建仔親授／強調基本功　王建民：不能小看訓練

旅美投手王建民昨日造訪彰化縣教導基層小球員，他不但說出「不能小看訓練」，更希望小球員要在每天練習中知道自己缺少什麼，進而加強不足的部分。

王建民過去在洋基隊時期曾經有連續2年19勝的好成績，靠的就是苦練，他說：「當你好的時候都不會有任何感覺，當你受了傷後，才會知道要如何保護自己。」

建仔強調，自己會在訓練時不斷思考要如何精進，比賽時就專注，不要讓自己想太多，最主要基本功要練紮實，訓練雖然乏味，但也要想辦法撐下去。

或許就是這樣的個性，遇到訓練不喊苦，遇到困難會主動想辦法解決，加上比其他人努力的特質，才能有這樣成功的王建民。