藝人李易與老婆六月（蔡君茹）於 2011 年步入禮堂，婚後生下一對兒女，家庭事業兩得意的他， 5 月客串八點檔《金家好媳婦》，被網友察覺臉腫一大圈，認不出是他本人，當時李易透露需要一些時間減肥， 3 個月過去他也不負眾望，成功瘦下 11 公斤，並大方公開減肥菜單。
▲李易大方公開減肥便當。（圖／翻攝李易臉書, 2018.09.05）
▲李易大方公開減肥便當。（圖／翻攝李易臉書, 2018.09.05）
李易 5 月現身八點檔《金家好媳婦》時，雖然只是客串，但網友仍發現李易臉腫一大圈，還在 PTT 版上引起討論，不少人質疑「根本不像李易」。李易本人則在臉書大方承認， 2 年沒演八點檔的他確實變胖不少，如今 3 個月過去，今（ 5 ）日他開心宣布，自己成功瘦下 11 公斤，並透露除了健身外，飲食調整、遠離罪惡美食也是一大原因。
▲李易靠著飲食與健身短時間瘦下 11 公斤。（圖／翻攝李易臉書, 2018.09.05）
▲李易靠著飲食與健身短時間瘦下 11 公斤。（圖／翻攝李易臉書, 2018.09.05）
李易在臉書上大方公開自己減肥的便當菜單，照片中不但有肉、蛋、青菜，還有紫薯泥和蓮藕，便當裡澱粉含量極低，蛋白質與蔬果占大部分，飲食均衡又營養。李易 8 月底在臉書直播下廚過程時，被網友問到怎麼能瘦這麼快，他大方透露除了少吃多動外，就是要「多喝水」，他表示自己因主持外景節目，品嘗各地美食，會暴肥全是職業傷害，不過在短時間瘦下 11 公斤，也讓網友佩服他驚人的減肥毅力。
我是廣告 請繼續往下閱讀
▲李易大方公開減肥便當。（圖／翻攝李易臉書, 2018.09.05）
▲李易大方公開減肥便當。（圖／翻攝李易臉書, 2018.09.05）
李易 5 月現身八點檔《金家好媳婦》時，雖然只是客串，但網友仍發現李易臉腫一大圈，還在 PTT 版上引起討論，不少人質疑「根本不像李易」。李易本人則在臉書大方承認， 2 年沒演八點檔的他確實變胖不少，如今 3 個月過去，今（ 5 ）日他開心宣布，自己成功瘦下 11 公斤，並透露除了健身外，飲食調整、遠離罪惡美食也是一大原因。
▲李易靠著飲食與健身短時間瘦下 11 公斤。（圖／翻攝李易臉書, 2018.09.05）
▲李易靠著飲食與健身短時間瘦下 11 公斤。（圖／翻攝李易臉書, 2018.09.05）
李易在臉書上大方公開自己減肥的便當菜單，照片中不但有肉、蛋、青菜，還有紫薯泥和蓮藕，便當裡澱粉含量極低，蛋白質與蔬果占大部分，飲食均衡又營養。李易 8 月底在臉書直播下廚過程時，被網友問到怎麼能瘦這麼快，他大方透露除了少吃多動外，就是要「多喝水」，他表示自己因主持外景節目，品嘗各地美食，會暴肥全是職業傷害，不過在短時間瘦下 11 公斤，也讓網友佩服他驚人的減肥毅力。
