36歲藝人黃小柔2014年與相識10年的圈外男友結婚，婚後產下2子1女，去年底生完第三胎後，她徹底實行剷肉計畫，經過7個月的努力，黃小柔日前在臉書曬出「少女纖腿」，宣告終於瘦身成功，並大嘆年輕時減肥容易，生完小孩後要瘦下來簡直難如登天，她也大方公開甩肉秘訣給粉絲參考。
▲黃小柔產後一度暴肥20公斤。（圖／翻攝黃小柔臉書 , 2018.07.19）
黃小柔生第一胎時一度肥了20公斤，於是在懷第三胎時特別請營養師設計菜單，希望能控制懷孕期間的體重，她產後執行減肥計畫，終於在近日展現瘦身成果，黃小柔自信曬出一雙纖細美腿，開心地大笑：「連腳的尺寸也回到最有價值的時刻，努力真的是值得的！」只見她把雙腳交叉懸空，秀出比例勻稱的白皙嫩腿，好身材讓網友紛紛問她到底怎麼瘦的？她也不吝提供自己的減重方法。
▲黃小柔瘦回少女身材。（圖／翻攝黃小柔臉書 , 2018.07.19）
她透露自己靠著「少量多餐、維持運動、調整作息」甩油成功，並以中醫調養身體和適當按摩作輔助，坦言「瘦身不能等」，雖然黃小柔笑說離目標的「少女身材」還有5公斤的差距，但粉絲看到照片中的她還是留言直誇：「看不出來是孩子的媽」、「 腿好美喔」，讓黃小柔雀躍不已。
▲黃小柔自信PO出美腿照。（圖／翻攝黃小柔臉書 , 2018.07.19）
▲黃小柔是演藝圈辣媽人妻。（圖／翻攝黃小柔臉書 , 2018.07.19）
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黃小柔生第一胎時一度肥了20公斤，於是在懷第三胎時特別請營養師設計菜單，希望能控制懷孕期間的體重，她產後執行減肥計畫，終於在近日展現瘦身成果，黃小柔自信曬出一雙纖細美腿，開心地大笑：「連腳的尺寸也回到最有價值的時刻，努力真的是值得的！」只見她把雙腳交叉懸空，秀出比例勻稱的白皙嫩腿，好身材讓網友紛紛問她到底怎麼瘦的？她也不吝提供自己的減重方法。
▲黃小柔瘦回少女身材。（圖／翻攝黃小柔臉書 , 2018.07.19）
她透露自己靠著「少量多餐、維持運動、調整作息」甩油成功，並以中醫調養身體和適當按摩作輔助，坦言「瘦身不能等」，雖然黃小柔笑說離目標的「少女身材」還有5公斤的差距，但粉絲看到照片中的她還是留言直誇：「看不出來是孩子的媽」、「 腿好美喔」，讓黃小柔雀躍不已。
▲黃小柔自信PO出美腿照。（圖／翻攝黃小柔臉書 , 2018.07.19）
▲黃小柔是演藝圈辣媽人妻。（圖／翻攝黃小柔臉書 , 2018.07.19）