董氏基金會與台塑企業、長庚科技大學合作，深入雲林地區推廣「運動」結合「做公益」的教育方案-「樂動校園推動計畫11」，今年邁入第二年。29日舉行相見歡活動，合作單位代表到校與學生共同跑步、進行趣味競賽，讓同學們體驗跑步樂趣，提升參與運動的動機。
台塑用行動支持學生樂跑做公益。台塑企業陳文仰副總說，台塑企業在麥寮地區建廠將近三十年，除了帶動經濟發展之外，也關心在地民眾身心健康。去年起，開始與董氏基金會合作「樂動校園推動計畫」，將「跑步」運動舒壓教育推展至雲林地區學校，率先參與的麥寮高中及台西國小師生皆熱烈響應，近2,000名師生累積跑步圈數近25萬圈。今年台西國中加入一起「跑步做公益」，要讓更多雲林地區的學童建立運動舒壓的習慣，預防憂鬱情緒；同時也透過同學們跑一圈，台塑捐一元的行動，支持董氏基金會持續推動憂鬱防治工作。
▲台塑企業將「跑步」運動舒壓教育推展至雲林地區學校。（圖／記者洪佳伶攝,2018.03.29）
勤跑有妙招，玩出好心情。董氏基金會心理衛生中心蕭火在教育委員表示，董氏基金會這幾年的調查顯示出，八成以上的學生表示運動後能改善憂鬱情緒、心情變好；而「有明顯憂鬱情緒需專業協助者」，跑完步後也覺得心情變好。因此基金會長期推廣「樂動校園推動計畫」，鼓勵學生透過運動紓緩壓力，同時邀請企業合作，支持學生建立跑步舒壓習慣及捐助經費做公益；計畫至今邁入第9年，累積超過133所學校、45萬位同學參與。蕭火在也提醒同學，難免會有不想跑步、沒有動機運動的時候，這時候可以透過平常玩的遊戲（如紅綠燈、鬼抓人…）、增加追逐距離，邊遊戲還能邊運動；或一起設下跑步目標及獎勵自己的方式，在跑步過程中想像享受獎勵的畫面，讓跑步更有動力。
長庚科技大學嘉義分部林本喬主任說，長庚科大研究團隊在雲林地區長期關注民眾的身心健康。本次為第三度跟台塑企業及董氏基金會合作「樂動校園推動計畫」，希望讓更多雲林地區的師生、家長與居民們培養有益身心的舒壓習慣！他強調，跑步是項不需要天賦、訓練或特別裝備，只要一雙鞋跟一顆「樂動的心」就能立即開始。而跑步除了能增加心臟血液循環及肺活量，也有助排解負面情緒、增進身心健康。
台西國中學務處陳錦和主任表示，台西國中同學及老師們非常喜愛運動，因此成立各項運動團隊，巧固球與手球是台西國中充滿特色且傳承已久的特色項目。除了球類校隊的訓練之外，平常晨間、課後也能在操場上看到許多同學們跑步的身影，因此對於參與樂動校園推廣計畫，大家很期待，也相信透過這計畫，能讓台西國中師生維持運動的好習慣，也更了解跑步運動的好處。
我是廣告 請繼續往下閱讀
▲台塑企業將「跑步」運動舒壓教育推展至雲林地區學校。（圖／記者洪佳伶攝,2018.03.29）
勤跑有妙招，玩出好心情。董氏基金會心理衛生中心蕭火在教育委員表示，董氏基金會這幾年的調查顯示出，八成以上的學生表示運動後能改善憂鬱情緒、心情變好；而「有明顯憂鬱情緒需專業協助者」，跑完步後也覺得心情變好。因此基金會長期推廣「樂動校園推動計畫」，鼓勵學生透過運動紓緩壓力，同時邀請企業合作，支持學生建立跑步舒壓習慣及捐助經費做公益；計畫至今邁入第9年，累積超過133所學校、45萬位同學參與。蕭火在也提醒同學，難免會有不想跑步、沒有動機運動的時候，這時候可以透過平常玩的遊戲（如紅綠燈、鬼抓人…）、增加追逐距離，邊遊戲還能邊運動；或一起設下跑步目標及獎勵自己的方式，在跑步過程中想像享受獎勵的畫面，讓跑步更有動力。
長庚科技大學嘉義分部林本喬主任說，長庚科大研究團隊在雲林地區長期關注民眾的身心健康。本次為第三度跟台塑企業及董氏基金會合作「樂動校園推動計畫」，希望讓更多雲林地區的師生、家長與居民們培養有益身心的舒壓習慣！他強調，跑步是項不需要天賦、訓練或特別裝備，只要一雙鞋跟一顆「樂動的心」就能立即開始。而跑步除了能增加心臟血液循環及肺活量，也有助排解負面情緒、增進身心健康。
台西國中學務處陳錦和主任表示，台西國中同學及老師們非常喜愛運動，因此成立各項運動團隊，巧固球與手球是台西國中充滿特色且傳承已久的特色項目。除了球類校隊的訓練之外，平常晨間、課後也能在操場上看到許多同學們跑步的身影，因此對於參與樂動校園推廣計畫，大家很期待，也相信透過這計畫，能讓台西國中師生維持運動的好習慣，也更了解跑步運動的好處。
