2018中職專業打擊訓練營今(5)日在洲際棒球場繼續展開,在前兩日針對教練的課程結束後,本日開始展開選手的課程。而聯盟也特別邀請到美國芝加哥Fastball USA棒球學校創辦人Mike Ryan(萊恩)和他的團隊前來分享他們的觀念與技術。
在經過一個上午的相處後,Ryan教練大致上掌握了一些台灣打者的技術特點,也針對直球的揮擊做個人的動作分析,讓選手們能在每一個環節看清楚自己的缺失,以得到最大的改進效果。
此次前來,Ryan表示自己最想改變的是選手們的心態,要專注在把球打得強而有力,「打擊技巧是需要時間來磨練和加強的,但若你不改變觀念,則可能影響你的訓練。」
高志綱、彭政閔和郭阜林過去就曾經赴美接受此團隊的指導,而Ryan也從這三人身上對台灣選手有了一定的了解。他指出,「台灣選手有高人一等的運動能力,只要提升訓練,(台灣打者)還能更加強勢。」
不過他也認為台打者的通病,就是太依賴上半身和手,而沒有靠下半身來出力。接下來的訓練,他希望能加強腰和全身的帶動,如能運用身上更強的肌肉群,那就能幫助選手產生更大的力量。
那麼這樣的訓練要多久才能看到成效?Ryan表示自己也不確,因為這個過程需要很久,新的練習不會讓選手感到很舒適,要不斷的努力和持續練習。
另外,他也表示,沒有兩位打者的動作是完全一致的,所以自己在定義最完美打擊動作時會很謹慎,不過他最愛觀看的打者是道奇隊的Cody Bellinger,「他很高很瘦、但擊球卻強而有力。」
我是廣告 請繼續往下閱讀
此次前來,Ryan表示自己最想改變的是選手們的心態,要專注在把球打得強而有力,「打擊技巧是需要時間來磨練和加強的,但若你不改變觀念,則可能影響你的訓練。」
高志綱、彭政閔和郭阜林過去就曾經赴美接受此團隊的指導,而Ryan也從這三人身上對台灣選手有了一定的了解。他指出,「台灣選手有高人一等的運動能力,只要提升訓練,(台灣打者)還能更加強勢。」
不過他也認為台打者的通病,就是太依賴上半身和手,而沒有靠下半身來出力。接下來的訓練,他希望能加強腰和全身的帶動,如能運用身上更強的肌肉群,那就能幫助選手產生更大的力量。
那麼這樣的訓練要多久才能看到成效?Ryan表示自己也不確,因為這個過程需要很久,新的練習不會讓選手感到很舒適,要不斷的努力和持續練習。
另外,他也表示,沒有兩位打者的動作是完全一致的,所以自己在定義最完美打擊動作時會很謹慎,不過他最愛觀看的打者是道奇隊的Cody Bellinger,「他很高很瘦、但擊球卻強而有力。」