艾怡良化身「神力女超人」　體脂肪曾降到12％

艾怡良擔任斯巴達障礙跑大使，10月14日將參加活動，因為擔心訓練不足，即使正在趕著舞台劇演出，一大早還是自告奮勇要參加賽前訓練營，棒式、深蹲等核心動作通通完美表現，讓現場參賽者直呼她是「神力女超人」。

艾怡良正在忙著舞台劇作品，演出結束後，她將飛往美國充電寫歌，被問到飛到美國要怎麼保持體力？她笑說：「我已經準備好了，這一次是背包客的行程，預計走到哪跑到哪，跑步是維持好體力的方法，大概一次跑10公里左右！」

▲艾怡良挑戰棒式，動作標準。（圖／寬寬整合行銷提供 , 2017.09.06）

艾怡良過去曾對肌肉線條非常在意，連一條一條肌肉線條都斤斤計較，後來體脂肪降到12％，她卻發現其實不適合自己，健康都受損，最後才停止太激烈的健身方式，也讓她建議愛健身的朋友，應該找到對自己健康不會影響的訓練方式，數字目標不是唯一。