小孩常碰3C易不專心　試試玩桌遊

你的小孩長期上網、使用3C產品嗎？如果是的話恐將導致小孩喪失注意力！國泰醫院心理師薛媛云近日表示，臨床上觀察，3C產品和網路提供大量刺激性訊息，會造成假性活躍大腦，長期下來，孩子確實會較易出現閱讀、學習不專心的情況。

薛媛云表示，當孩子的大腦透過3C產品和網路訊息的刺激，進入假性活躍狀態時，孩子的大腦是被動刺激狀態，並非主動投入，長期處在這種狀態下，勢必要不斷增加刺激強度，才能吸引孩子持續注意，因此當孩子面對的內容較枯燥，沒有動態時，就必須要花更多心力才有辦法專注。

薛媛云也稱，父母如果想培養孩子專注力，應限制小孩接觸3C產品的時間，同時，念書、寫作業時也不要邊看電視邊進行，把會分心的物品，像是玩具等移出孩子視線範圍外，待他們完成功課時在給他們使用。

此外，父母也能利用遊戲來增強孩子的注意力，薛媛云表示，像是桌遊、找碴遊戲等能讓孩子靜下心來思考的小遊戲，都是讓孩子注意力變好的好方法。