為推行全民體育，增進國民身心健康，進而培養及提升運動文化，落實「打造運動島」政策理念，達到「樂在運動，活得健康」的目標。高雄市政府桃源區公所復興里辦公室將於8月13日舉辦一場「瓦阿系」山地越野挑戰賽。主求發展布農族競技運動，提高全民運動技術水準，促進身心之健康。
「山地越野跑」，通過肌肉緊張和肌肉放鬆適時交替的方法，達到既跑得快，又跑得省力的目的。當然，使用好的裝備也很重要。（圖／記者陳佩琪攝 , 2017.07.27）
桃源區位處玉山山脈南麓，全境均以山坡地較多，荖濃溪水流貫，為高雄屏東地區的用水主要來源之一，而在氣候上則屬熱帶季風氣候。該區居民多以台灣原住民布農族為主，亦有少數拉阿魯哇族及排灣族。（圖／記者宋德威攝 , 2017.07.27）
讓參賽者享受海拔714公尺-海拔1268公尺的山野奔馳快感，含多種障礙路線，田園、林道、產業道路、溪流上切、樹林高繞、泥濘地形通過，賽事項目共分山地越野精英組16公里、山地越野挑戰組10公里、玩家組5公里。
2017年6月，一場風災讓高市桃源區的里民損失慘重，復興里長江維明表示，在山上工作，辛苦等了一年為的就是採收季節農作物，而一場風災讓我們一切都沒了。村民只求能有個不會在害怕大雨沖刷的道路,雖然話講的簡單，我們知道這些需要時間的考驗，但我們可以等、可以經的起這些苦！只為了後代子孫能有個安全通往回家的路！如果上帝是要我證明這辛勞的甜果是值得的，那我願意胼手胝足，揮汗走出這收獲的路，即使再困難，亦要奮力爬出一條希望的道路。
而隨著明霸克露橋通車，擺脫8年來河床便道的宿命。復興部落以上梅山、拉芙蘭的居民，回家更加便利安全，現在他們另一個期盼，就是通往台東縣的南橫公路，也能儘早通車。（圖／記者宋德威攝 , 2017.07.27）
平時熱心服務的里長江維明也是一位熱愛越野路跑、馬拉松路跑運動的專業選手，最近他在臉書表示，2017年八月十三日，要請大家（族人）一起回憶，這八年來的生活，逢雨路就斷，是從驚恐慌張脾氣暴躁，無助無奈的感覺；而所以為了要紀念這樣的生活，我們就要辦一場，所謂的難不倒自己的山地越野挑戰活動，歡迎各界人士報名一起共襄盛舉，來山林裡吸取新鮮空氣有原始林，桂竹林、梅子園、沿路的咖啡、愛玉園等，請大家一起來來享受。也希望藉由健康山野跑步運動，來行銷部落傳統文化。
2017【瓦阿系】山地越野挑戰賽，是一場能讓參賽者，享受海拔714公尺至海拔1268公尺的天然山野間奔馳快感；視專業考量，里長江維明也特別聘請「ORT-極路勇者」山地越野自我挑戰賽-企劃團隊來到部落，歷時多日精心規劃出多種天然障礙路線，田園、林道、產業道路、溪流上切、樹林高繞、泥濘地形通過。（圖／記者陳佩琪攝 , 2017.07.27）
江維明說，越野跑要求運動員一方面能夠盡可能地減少人體能量消耗，維持一定跑速，另一方面又能根據情況，具有加速度能力。體力分配或者按選擇的路段，或者按比賽的階段（起點、途中、終點），或者以自身體能狀況的不同確定。越野跑由於地點和環境變化，所以跑的技術也因條件改變而隨之變化。
平時熱心服務的里長江維明也是一位熱愛山地越野路跑、馬拉松路跑運動的專業選手。（圖／記者宋德威攝 , 2017.07.27）
江維明說，在道路時，採用基本上與中、長距離跑相同的技術，並儘量注意在路面平坦的地方奔跑。而在草地時，用全腳掌著地，同時留心向前下方看，以免陷入坑洼或碰在石頭上。在樹林時，注意不要被樹枝、樹葉、藤蔓剮傷，此時一般用手隨時護住臉部。
參加「山地越野自我挑戰賽」，輕便且有UIAA或CE認證的專業安全帽是必備裝備之一。（圖／記者陳佩琪攝 , 2017.07.27）
「報名辦法」伊貝特報名網站
http://bao-ming.com/eb/www/activity_content.php?activitysn=2519&contentsn=13236
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桃源區位處玉山山脈南麓，全境均以山坡地較多，荖濃溪水流貫，為高雄屏東地區的用水主要來源之一，而在氣候上則屬熱帶季風氣候。該區居民多以台灣原住民布農族為主，亦有少數拉阿魯哇族及排灣族。（圖／記者宋德威攝 , 2017.07.27）
讓參賽者享受海拔714公尺-海拔1268公尺的山野奔馳快感，含多種障礙路線，田園、林道、產業道路、溪流上切、樹林高繞、泥濘地形通過，賽事項目共分山地越野精英組16公里、山地越野挑戰組10公里、玩家組5公里。
2017年6月，一場風災讓高市桃源區的里民損失慘重，復興里長江維明表示，在山上工作，辛苦等了一年為的就是採收季節農作物，而一場風災讓我們一切都沒了。村民只求能有個不會在害怕大雨沖刷的道路,雖然話講的簡單，我們知道這些需要時間的考驗，但我們可以等、可以經的起這些苦！只為了後代子孫能有個安全通往回家的路！如果上帝是要我證明這辛勞的甜果是值得的，那我願意胼手胝足，揮汗走出這收獲的路，即使再困難，亦要奮力爬出一條希望的道路。
而隨著明霸克露橋通車，擺脫8年來河床便道的宿命。復興部落以上梅山、拉芙蘭的居民，回家更加便利安全，現在他們另一個期盼，就是通往台東縣的南橫公路，也能儘早通車。（圖／記者宋德威攝 , 2017.07.27）
平時熱心服務的里長江維明也是一位熱愛越野路跑、馬拉松路跑運動的專業選手，最近他在臉書表示，2017年八月十三日，要請大家（族人）一起回憶，這八年來的生活，逢雨路就斷，是從驚恐慌張脾氣暴躁，無助無奈的感覺；而所以為了要紀念這樣的生活，我們就要辦一場，所謂的難不倒自己的山地越野挑戰活動，歡迎各界人士報名一起共襄盛舉，來山林裡吸取新鮮空氣有原始林，桂竹林、梅子園、沿路的咖啡、愛玉園等，請大家一起來來享受。也希望藉由健康山野跑步運動，來行銷部落傳統文化。
2017【瓦阿系】山地越野挑戰賽，是一場能讓參賽者，享受海拔714公尺至海拔1268公尺的天然山野間奔馳快感；視專業考量，里長江維明也特別聘請「ORT-極路勇者」山地越野自我挑戰賽-企劃團隊來到部落，歷時多日精心規劃出多種天然障礙路線，田園、林道、產業道路、溪流上切、樹林高繞、泥濘地形通過。（圖／記者陳佩琪攝 , 2017.07.27）
江維明說，越野跑要求運動員一方面能夠盡可能地減少人體能量消耗，維持一定跑速，另一方面又能根據情況，具有加速度能力。體力分配或者按選擇的路段，或者按比賽的階段（起點、途中、終點），或者以自身體能狀況的不同確定。越野跑由於地點和環境變化，所以跑的技術也因條件改變而隨之變化。
平時熱心服務的里長江維明也是一位熱愛山地越野路跑、馬拉松路跑運動的專業選手。（圖／記者宋德威攝 , 2017.07.27）
江維明說，在道路時，採用基本上與中、長距離跑相同的技術，並儘量注意在路面平坦的地方奔跑。而在草地時，用全腳掌著地，同時留心向前下方看，以免陷入坑洼或碰在石頭上。在樹林時，注意不要被樹枝、樹葉、藤蔓剮傷，此時一般用手隨時護住臉部。
參加「山地越野自我挑戰賽」，輕便且有UIAA或CE認證的專業安全帽是必備裝備之一。（圖／記者陳佩琪攝 , 2017.07.27）
「報名辦法」伊貝特報名網站
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