6月毒辣的大太陽，已在天際跟我們打招呼。不過，熱是一回事，強烈的紫外線更要當心！出門在外，你有做好防曬嗎？根據美國最新研究表示，長期忽略防曬，小心罹患皮膚癌。
美國紐澤西洲羅文大學骨科醫學院（Rowan University School of Osteopathic Medicine）的家庭醫學醫師Jennifer Caudle表示，不論是哪一種膚色的人，不論容不容易被曬黑，為了健康，都得做好防曬措施。
因為沒有做好防曬，在大太陽底下，無疑就是讓自己暴露在致命的黑色素瘤風險當中。黑色素瘤又稱為惡性黑色素瘤，是一種從黑色素細胞發展而來的癌症，是皮膚癌中罕見的一種癌症，雖然好發於皮膚，但也可能出現在口腔、腸道或眼睛。對於膚色比較淺的人來說，沒有做好防曬，是造成黑色素瘤的主因，長期暴露在紫外線中，對健康無疑是種傷害。
防曬乳可不是隨便塗一塗、抹一抹就好，那要怎樣正確做防曬呢？Jennifer Caudle建議，塗抹防曬乳的量要足夠，一次平均用大約1盎司，台灣的說法則是以臉部來說，得擠出一個10 元硬幣大小的量，而且每2個小時要補擦，甚至是看狀況，隨時都要補擦，才會達到防曬的效果。
來源：外出做好防曬 遠離皮膚癌危「肌」
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因為沒有做好防曬，在大太陽底下，無疑就是讓自己暴露在致命的黑色素瘤風險當中。黑色素瘤又稱為惡性黑色素瘤，是一種從黑色素細胞發展而來的癌症，是皮膚癌中罕見的一種癌症，雖然好發於皮膚，但也可能出現在口腔、腸道或眼睛。對於膚色比較淺的人來說，沒有做好防曬，是造成黑色素瘤的主因，長期暴露在紫外線中，對健康無疑是種傷害。
防曬乳可不是隨便塗一塗、抹一抹就好，那要怎樣正確做防曬呢？Jennifer Caudle建議，塗抹防曬乳的量要足夠，一次平均用大約1盎司，台灣的說法則是以臉部來說，得擠出一個10 元硬幣大小的量，而且每2個小時要補擦，甚至是看狀況，隨時都要補擦，才會達到防曬的效果。
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