營養師高敏敏經常在節目中分享健康營養資訊，在臉書上擁有將近13萬粉絲，人氣超高。她在產後憑藉均衡飲食、規律運動迅速恢復姣好身材，獲得不少粉絲稱讚，高敏敏自豪說：「我在生女兒之前身材更好！」
▲高敏敏產後靠均衡飲食、規律運動迅速恢復姣好身材。（圖／艾迪昇提供）
▲高敏敏產後靠均衡飲食、規律運動迅速恢復姣好身材。（圖／艾迪昇提供）
高敏敏產後不到1年已恢復好身材，她日前穿著細肩帶粉色運動內衣，大方秀出平坦腹部，和鍛鍊有成的馬甲線傲人成績，名副其實成為內外兼具的專業辣媽。高敏敏表示每天都會運動，不過因近日疫情影響，從健身房改到家中運動，她說：「每天運動至少1小時，如果當天沒那麼忙碌的話，運動量會持續2小時。」透過有氧、TABATA（高強度間歇運動）、核心訓練，讓她加快消耗體脂肪的速度。
高敏敏透露在剛入門TABATA時只能跳1首歌的時間，經過不斷訓練越跳越上手，她最近正在挑戰跳滿2首歌，高敏敏笑說：「每天運動是基本的，要吃就要動呀！」而女兒小蜜瓜在她運動時，會在一旁跟著音樂擺動，還會攀爬到她身上討愛的抱抱，她打趣說：「女兒真會撒嬌、節奏感也不錯，長大說不定是舞蹈高手呢。」
▲高敏敏大讚女兒小蜜瓜節奏感十足。（圖／艾迪昇提供）
▲高敏敏大讚女兒小蜜瓜節奏感十足。（圖／艾迪昇提供）
高敏敏透露和老公之間的關係，因女兒小蜜瓜逐日成長，感情一天比一天還濃密，她甜說：「老公每天都稱讚我好美，他也是我最棒的攝影師。」至於是否考慮趁著近日減少外出活動，趕緊拚第2胎好讓女兒有個伴？高敏敏則認為孩子的成長只有一次，且夫妻間都有共識不願錯過孩子的成長，所以目前仍以陪伴小蜜瓜為主，高敏敏笑說：「我跟老公是隨緣啦，懷孕這件事可遇不可求，反倒是婆婆比較急。」
※【NOWnews 今日新聞】提醒您：
因應新冠肺炎疫情，疾管署持續加強疫情監測與邊境管制措施，國外入境後如有發燒、咳嗽等不適症狀，請撥打「1922」專線，或「0800-001922」，並依指示配戴口罩儘速就醫，同時主動告知醫師旅遊史及接觸史，以利及時診斷及通報。
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▲高敏敏產後靠均衡飲食、規律運動迅速恢復姣好身材。（圖／艾迪昇提供）
▲高敏敏產後靠均衡飲食、規律運動迅速恢復姣好身材。（圖／艾迪昇提供）
高敏敏產後不到1年已恢復好身材，她日前穿著細肩帶粉色運動內衣，大方秀出平坦腹部，和鍛鍊有成的馬甲線傲人成績，名副其實成為內外兼具的專業辣媽。高敏敏表示每天都會運動，不過因近日疫情影響，從健身房改到家中運動，她說：「每天運動至少1小時，如果當天沒那麼忙碌的話，運動量會持續2小時。」透過有氧、TABATA（高強度間歇運動）、核心訓練，讓她加快消耗體脂肪的速度。
高敏敏透露在剛入門TABATA時只能跳1首歌的時間，經過不斷訓練越跳越上手，她最近正在挑戰跳滿2首歌，高敏敏笑說：「每天運動是基本的，要吃就要動呀！」而女兒小蜜瓜在她運動時，會在一旁跟著音樂擺動，還會攀爬到她身上討愛的抱抱，她打趣說：「女兒真會撒嬌、節奏感也不錯，長大說不定是舞蹈高手呢。」
▲高敏敏大讚女兒小蜜瓜節奏感十足。（圖／艾迪昇提供）
▲高敏敏大讚女兒小蜜瓜節奏感十足。（圖／艾迪昇提供）
高敏敏透露和老公之間的關係，因女兒小蜜瓜逐日成長，感情一天比一天還濃密，她甜說：「老公每天都稱讚我好美，他也是我最棒的攝影師。」至於是否考慮趁著近日減少外出活動，趕緊拚第2胎好讓女兒有個伴？高敏敏則認為孩子的成長只有一次，且夫妻間都有共識不願錯過孩子的成長，所以目前仍以陪伴小蜜瓜為主，高敏敏笑說：「我跟老公是隨緣啦，懷孕這件事可遇不可求，反倒是婆婆比較急。」
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