邁入流感高峰期　江坤俊醫師：做對兩件事抵禦肺炎

冬季是流感高峰期，醫師表示流感是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，相較一般感冒，流感容易出現頭痛發熱、倦怠、肌肉酸痛等症狀，痊癒所須時間比一般感冒長。

敏盛綜合醫院研究副院長江坤俊提到，有些人得到流感後，因為免疫力下降，可能會造成續發性的感染，其中最常見的就是肺炎鏈球菌引發的肺炎，肺炎鏈球菌平常潛伏在人類鼻腔中，呈現無症狀的帶菌狀態，一旦病患受到病毒感染，導致肺黏膜受損，細菌就有可能大量繁殖，引發肺炎。

肺炎已經連續三年，成為國人十大死因第三名，死亡的人數也持續上升，相關研究指出，當流感併發肺炎時，死亡風險為沒有併發肺炎者的6倍。因此，江坤俊建議，最理想的狀況是同時接種流感疫苗和肺炎鏈球菌疫苗，因為打了流感疫苗加上肺炎鏈球菌疫苗，得到肺炎的死亡率會再下降26%，防禦效果會比單打流感疫苗佳。

江坤俊也提醒，65歲以上長者、未滿5歲嬰幼兒、腎衰竭、孕婦、過度肥胖及患有慢性代謝性疾病者，因為免疫弱容易感染流感重症，所以要特別小心，另外，要預防感冒，營養師黃淑惠建議，可以多補充含維他命C或β-胡蘿蔔素的食材，強化黏膜讓細胞緊緻，抵抗感冒病毒入侵。