最美港姐！48歲李嘉欣無懼歲月　靠食補、瑜珈養成凍齡肌

48歲港星李嘉欣有著標誌、深邃五官，3歲就以童星出道，拍過不少廣告，14歲當上時裝模特兒，18歲摘下港姐后冠，盛世美顏令人羨慕，她嫁給富商許晉亨後育有一子Jayden，之後漸漸淡出演藝圈，專心相夫教子，雖鮮少出現在螢光幕前，身材依舊纖細曼妙，膚質也維持的很好，一起來看看她的保養秘方。


▲李嘉欣近日和閨蜜歡慶生日。（圖／李嘉欣Michele微博）
中葡混血的李嘉欣，有著「最美港姐」之稱，除了天生麗質的美貌，後天的保養也很重要，她20日即將迎來49歲生日，在IG貼出了好友們一起替她慶生的聚會照， 息影多年的黎姿也在場，兩大凍齡女神同框，讓網友們驚嘆似乎都沒有什麼變化，根本是吃了防腐劑。


▲李嘉欣自然看待臉上的歲月痕跡。（圖／李嘉欣Michele微博）
李嘉欣曾分享自己的保養之道，首先要有積極開朗的生活態度，她曾說，每個年紀的女人，都有獨特的魅力，從眼裡散發出來的自信、氣質，比美貌更吸引人，是一種無可比擬的美，曾大方分享「魚尾紋照」，面對皺紋，用不同心態看待，自然會有不同想法，那是歲月沈澱後的美麗。


▲李嘉欣散發風韻猶存的成熟韻味。（圖／李嘉欣Michele微博）

▲李嘉欣不靠節食維持身材。（圖／李嘉欣Michele微博）
而在飲食上，李嘉欣三餐不太吃油膩食物，以清淡為主，會多吃蔬果和補充水分，特別愛花椰菜和櫻桃，有抗氧化作用還能補血，也坦言自己很愛高熱量食物，蛋糕、雞蛋仔、冰淇淋、巧克力都會吃，但為了避免發胖，只會淺嚐，嚴格控制量，另外會選擇油脂含量低的雞肉、魚肉燉湯，裡面加入紅棗、龍眼、黨蔘，幫助養顏美容。


▲李嘉欣愛運動。（圖／李嘉欣Michele微博）
隨著年紀增長，肌膚不比當年，保養上最在意清潔和保濕，每週會敷一次臉，慢慢按摩至吸收，幫助血液循環，多餘的精華液就拿來塗抹關節處，並勤擦抗老的保濕產品。而固定的健身習慣也能養成好膚質，她每天會慢跑30分鐘，搭配瑜珈或是游泳，滑開她的社群網站，健身已然是生活的一部分。