送花沒意義？結果可能跟你想的不一樣！無論是情人節或母親節等重要的節慶，「送花」常是大家表達心意的方式之一，不僅因為花所帶來的香氣令人著迷，花語也讓受贈者心花怒放。根據一項由北佛羅里達大學的研究發現，花卉有助壓力，即使和花卉生活幾天而已，也能顯著減緩壓力。
該研究於2018年9月份進行「花卉對女性感知壓力的影響」的研究，同時針對美國人整體壓力水平進行調查，發現68%的民眾每週都感到壓力，32%則是每天都感到壓力，特別是女性，有4分之1的女性表示每天有多次壓力。
在花卉感知方面，研究以18至65歲共170位女性為對象，在不告知參與者的情況下，隨機分配成3組，分別為「送花束到府」、「送包裝精美的豪華蠟燭」、「對照組」，前兩組在實驗的第5天或第6天會收到花束或豪華蠟燭，且被告知這些物品是感謝他們的參與，對照組則不會收到任何東西。所有受試者皆完成連續12天的線上壓力調查，並以壓力知覺量表於研究前後進行施測。結果發現收到花束的受試者，壓力水平有顯著的下降，情緒獲得改善。
中華民國諮商心理師公會全國聯合會常務理事胡延薇表示，古埃及人曾發現自然景觀可以安撫人們情緒，目前美國、日本等國開始推廣園藝治療，利用人與植物的關係，如維護、植栽、美化等，在過程中投注希望、期待，因而提升專注力、穩定情緒、緩解壓力等。，此方式運用在銀髮族、特教學生、受刑人等，均有不錯的效果。
胡延薇說，在人際關係的調查中，曾發現當他人給予協助，贈送豪華謝禮或金錢表達感謝，容易讓協助者感到認知失調，因此感謝的禮物可不需過於貴重，送束花卉，比較能增加「我是熱於助人」的感覺，自我的肯定也令人心情愉快。這呼應了這份研究，送花卉與送豪華蠟燭會影響收禮者心理感受。她建議平日可先從小盆栽開始，在照顧時同時刺激手部小肌肉，透過自然植物的美麗生機，間接達到紓壓目的。
董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨表示，這份研究發現近7成民眾每週感到壓力，4分之1的女性則每天有多次的壓力，可見壓力的頻繁度，其實壓力在公共衛生是首位的指標，也普遍被認為是影響心理健康的重要因素，我們每個人、家庭甚至是企業，都在找尋簡單可行有效，能讓自己放鬆的方法。
這研究已證實花束有其功效，能紓緩日常壓力，建議民眾可多使用這方法，特別對女性。另也提醒男性朋友，過去認為贈送花束不實在、花期短很快就謝掉，不如折現等，經上述研究證實花卉對女性的確有好的影響力，不如在適當時機選擇送束花吧！
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在花卉感知方面，研究以18至65歲共170位女性為對象，在不告知參與者的情況下，隨機分配成3組，分別為「送花束到府」、「送包裝精美的豪華蠟燭」、「對照組」，前兩組在實驗的第5天或第6天會收到花束或豪華蠟燭，且被告知這些物品是感謝他們的參與，對照組則不會收到任何東西。所有受試者皆完成連續12天的線上壓力調查，並以壓力知覺量表於研究前後進行施測。結果發現收到花束的受試者，壓力水平有顯著的下降，情緒獲得改善。
中華民國諮商心理師公會全國聯合會常務理事胡延薇表示，古埃及人曾發現自然景觀可以安撫人們情緒，目前美國、日本等國開始推廣園藝治療，利用人與植物的關係，如維護、植栽、美化等，在過程中投注希望、期待，因而提升專注力、穩定情緒、緩解壓力等。，此方式運用在銀髮族、特教學生、受刑人等，均有不錯的效果。
胡延薇說，在人際關係的調查中，曾發現當他人給予協助，贈送豪華謝禮或金錢表達感謝，容易讓協助者感到認知失調，因此感謝的禮物可不需過於貴重，送束花卉，比較能增加「我是熱於助人」的感覺，自我的肯定也令人心情愉快。這呼應了這份研究，送花卉與送豪華蠟燭會影響收禮者心理感受。她建議平日可先從小盆栽開始，在照顧時同時刺激手部小肌肉，透過自然植物的美麗生機，間接達到紓壓目的。
董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨表示，這份研究發現近7成民眾每週感到壓力，4分之1的女性則每天有多次的壓力，可見壓力的頻繁度，其實壓力在公共衛生是首位的指標，也普遍被認為是影響心理健康的重要因素，我們每個人、家庭甚至是企業，都在找尋簡單可行有效，能讓自己放鬆的方法。
這研究已證實花束有其功效，能紓緩日常壓力，建議民眾可多使用這方法，特別對女性。另也提醒男性朋友，過去認為贈送花束不實在、花期短很快就謝掉，不如折現等，經上述研究證實花卉對女性的確有好的影響力，不如在適當時機選擇送束花吧！
