2025年台灣盃自由潛水深度賽，在賽事最終日迎來歷史性突破。選手陳志璿於FIM（攀繩下潛）項目中成功挑戰100米，
成為首位在台灣本土海域、台灣賽事中完成百米挑戰的本土選手。他的成功不僅改寫大會紀錄，更為台灣自由潛水立下一個全新標竿。
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談到本次挑戰的準備過程，陳志璿表示：「自由潛水最難的是『調息』，也就是如何知道自己真的準備好了。」不同於過往三個月海訓模式，今年他選擇先進行兩到三個月的體能與有氧訓練，再於最後一個月密集下海十次。他強調，更重要的是心理的自我確認：「我學會告訴自己，我知道我隨時都可以下潛。」
▲由台灣自由潛水協會攜手「女子的海」、「One.意潛團隊」共同主辦的第五屆台灣盃自由潛水深度賽（2025 AIDA Taiwanese Cup）於4月9日至11日在屏東小琉球盛大舉行。（圖／台灣自由潛水發展協會提供）
陳志璿實行「不暖身下潛」策略，雖然潛至五、六十米前的身體感受不佳，甚至會想中途放棄，
但他用心中重要的人事物作為精神支柱：「每次下潛時，我都想著那些我愛的人，也知道有很多原因讓我不能回頭。我會告訴自己，這些不舒服是正常的，只要撐過就好。」
「台灣擁有非常棒的資源，包括教練與船潛系統，甚至教練也能幫忙深度跟拍，這是在國外不會有的經驗。」他表示台灣的海域在七、八十米以內受海況影響小，且平壓技術與教練水準已達國際等級。他堅信：「台灣的海，絕對可以辦到。」
▲台灣選手陳志璿以FIM項目100米白牌完賽，為一句信念：「只下台灣的海，只下台灣的一百。」。（圖／台灣自由潛水發展協會提供）
從易受傷體質到穩定百米 真正關鍵是「找到解法」
回顧訓練歷程，他坦言過去參賽期間長期受到擠壓傷影響，也曾為平壓技巧卡關一年，
但他從未想過放棄。「以前堅持的動力是生活需要，但現在我想要證明，台灣的海做得到。」
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陳志璿透露未來將逐步轉向教練角色，並參與更多賽事陪伴：「今年賽事在調度與船務支援上更加彈性，讓我看到未來在比賽中協助多位學生的可能性。我會專注精進體能，特別是腿部力量，並投入教學與賽事指導。」
談及對自由潛水未來的期待，
他說：「目前台灣的訓練環境、教練素質和學習風氣都很好，不需要刻意去做什麼，只要大家持續精進、保持熱情，這個產業就會持續茁壯。」
