尾牙傳憾事！近期是尾牙旺季，苗栗一間外商公司上月底舉辦尾牙，各部門員工都在拚酒，未料其中一名參賽的46歲員工，隔天被發現陳屍在某飯店廁所，確認是「心因性休克」猝死。事實上，除了尾牙拚酒很危險外，重症醫學醫師黃軒示警，尾牙「飯後抽菸」行為，也會增加猝死或腦血管疾病的風險。
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胸腔內科暨重症醫學醫師黃軒在
臉書發文，分享尾牙（忘年會）的5大禁忌行為，提醒大家不要樂極生悲。5大禁忌行為包括「禁止空腹飲酒」、「禁止飯後抽菸取暖」、「禁止自己開車前往」、「禁止過度飲酒或強迫他人喝酒」及「禁止再續攤」。
◾禁止空腹飲酒黃軒指出，空腹時，喝酒會讓酒精直接進入小腸並迅速被吸收，導致血液酒精濃度快速上升，更容易喝醉，增加健康風險。空腹喝酒也會刺激黏膜，可能引發胃痛、胃炎，甚至胃潰瘍。也會讓酒精代謝更困難，導致隔天宿醉症狀更嚴重。此外，酒精干擾肝臟釋放葡萄糖的能力，可能導致血糖過低，出現頭暈、乏力甚至昏厥。
▲尾牙免不了喝酒，但千萬不要空腹喝酒，更容易醉，也可能引發胃痛、胃潰瘍，隔天宿醉更嚴重。（示意圖／取自 pixabay ）
◾禁止過度飲酒或強迫他人喝酒過量飲酒可能導致急性酒精中毒，對肝臟、心血管系統和腦部造成嚴重損害，甚至危及生命。
◾禁止再續攤黃軒指出，續攤通常伴隨更多飲酒，可能導致急性酒精中毒、宿醉，甚至引發健康問題，深夜返家也增加酒駕風險。同時，續攤可能被視為「非正式義務」，員工可能因不想被視為不合群而勉強參加，導致心理壓力與時間負擔。
◾禁止飯後抽菸取暖癮君子都習慣飯後來根菸，也有人平時不抽菸，但在尾牙、公司等聚餐場合喝酒後會忍不住抽菸，和同事聊天增進感情、呼吸新鮮空氣。不過，黃軒示警，抽菸會導致血管收縮，降低血液循環，在寒冷環境下抽菸更加重心血管負擔，可能引發高血壓、中風或心肌梗塞等急性疾病。同時，冬季室內外溫差大，頻繁進出可能對心血管系統造成壓力，增加猝死或腦血管疾病的風險。
▲在寒冷環境下抽菸更加重心血管負擔，可能引發高血壓、中風或心肌梗塞等急性疾病。（圖／NOWnews資料照）
◾禁止自己開車前往喝酒不開車、開車不喝酒！台灣在2019年5月修法加重酒駕罰則，現行酒測值0.15毫升就違法，也就是說喝下一瓶330c.c.的啤酒就超標，吃加了大量米酒的薑母鴨、麻油雞或羊肉爐也可能會超標挨罰。
喆律法律事務所
律師雷皓明整理了2025酒測罰則，酒駕會面臨行政罰與刑罰。行政罰部分，酒測值達0.15毫克（或血液中酒精濃度達0.03）者，依道路交通管理處罰條例，機車騎士罰為1萬5000至9萬元、汽車駕駛罰3萬至12萬元，且須吊扣駕照1至4年甚至吊銷駕照。同車乘客連坐處6000以上、1萬5000元以下罰鍰。
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酒測值達0.25毫克涉及《刑法》公共危險罪，未肇事處3年以下有期徒刑，得併科30萬以下罰金；酒駕肇事致人重傷1年以上7年以下有期徒刑，得併科100萬元以下罰金，若致人死亡則處3年以上10年以下有期徒刑，得併科200萬元以下罰金。再犯者最重處無期徒刑或5年以上有期徒刑，得併科300萬元以下罰金。