產後20天甩肉15KG!瑀熙自爆「沒有運動節食」 成功瘦身關鍵曝光

▲網紅瑀熙距離生產完還不到20天,她就成功從69公斤瘦到54公斤,甩肉15公斤,她也強調這段時間不運動、不節食,曝光自己瘦身成功的最大關鍵。(圖/翻攝自IG@uccu0323)
記者吳昕蓓/綜合報導-2024-10-14 10:05:20
網紅瑀熙擁有甜美外型,今年(2024)5月無預警宣布和圈外男友結婚,9月以剖腹產的方式生下兒子「小布」,不時會在社群平台上紀錄分享產後過程和心情,如今距離生產完還不到20天,她就成功從69公斤瘦到54公斤,甩肉15公斤,她也強調這段時間不運動、不節食,曝光自己瘦身成功的最大關鍵。

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▲瑀熙擁有甜美外型,今年(2024)5月無預警宣布和圈外男友結婚,9月以剖腹產的方式生下兒子「小布」。(圖/翻攝自IG@uccu0323)
瑀熙在IG限時動態曬出體重機的照片,上頭寫著54公斤,她也激動寫道:「從69公斤到54公斤,剛好20天!」她透露自己在減肥的前半段時間因為有哺乳,自然就瘦得很快,但瘦到60公斤她就卡關瘦不下去了,「後面後面6公斤是靠不吃任何甜點、零食,每天喝水2500cc達成的。」

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由於當時剛生產完,剖腹產的傷口還沒好轉,瑀熙無法運動,如今已經好轉許多,她也慢慢能開始做一些簡單運動,希望體重可以繼續健康的往下掉,她也強調,自己沒有節食,只有固定吃少鹽少油的月子餐,有網友質疑她瘦得太快其實只是身體脫水,對此,她也耐心解釋,生完小孩之後就卸貨6公斤了,加上水腫消褪、餵母乳,2、3天時間又掉了3公斤。

▲瑀熙在IG限時動態分享自己的減肥成果。(圖/瑀熙IG)
瑀熙反駁對方:「我每天吃的食物都是月子中心配的,超健康少鹽又少油,除此之外沒有亂吃任何東西唷。」她強調每個人的體質、代謝不同,公斤數並不是用卡路里去計算,「如果硬要說把脫水算進去,那也是可以啦,表示我身上有10幾公斤的水分,表示之前太腫了。」她曝光網友質疑她的對話紀錄,無奈直呼:「很久沒認真跟人吵架了,好啦,我就當我脫了15公斤的水好了!」
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