iPhone 充電設80%有用嗎?Tim哥實測一整年結果出爐「超驚人」

▲iPhone 15系列有 「80% 充電上限」功能,經Tim哥一整年實測,確實對於電池健康度有幫助。(圖/記者周淑萍攝)
記者周淑萍/綜合報導-2024-09-26 15:17:21
把iPhone 15 充電上限設在80%,對於電池的健康程度有影響嗎?外媒實測將iPhone 15 Pro Max 充電上限設定為80%,經過一年的使用結果健康程度為94%,台灣3c YouTuber Tim哥 多數充電上限為80%,一整年使用下來,循環次數為446次,電池健康程度維持在94%,而Tim嫂設定為「最佳化電池充電」經過一整年使用,掉在90%以下。

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將iPhone 充電上限設定在80%是不是真的對於電池健康度有幫助?Tim哥實際測試了一年,先說結論「有幫助」,Tim哥表示自己從去年9月就開始使用iPhone 15 Pro ,多數時間都將充電上限設定為80%,唯獨出差或是外出到充電較不方便的地方才會設定到百分百,在經過一整年的實測,電池的循環次數高達了446次,但電池的健康度還能維持在94%。

▲Tim哥公開始用一整年iPhone 15 Pro的電池健康度。(圖/Tim哥 提供)
同時使用iPhone 15 Pro Max一整年的Tim嫂,充電狀態維持「最佳化電池充電」,經過一年,電池健康程度為89%。記者使用iPhone 15 Pro 一開始的半年有開啟「最佳化電池充電」,之後就關閉此項功能,但一整年不會將電池用低於20%,經過一年電池健康度為92%。

Tim哥建議表示,電池最好不要直接充滿到100%,電量也不要低於20%,以iOS 18來說還有加入自訂充電上限功能,可以設定80~90%之間,手機會在沖到指定上限後就自動停止,但如果有電量焦慮症的用戶,他建議可以使用「最佳化電池充電」一樣會有幫助,手機充過夜也不用怕。

▲iOS 18 加入自訂充電上限,幫助維持電池壽命。(圖/螢幕截圖)
從iOS 17.4之後可以看到電池健康度和電池循環次數,Tim哥建議,電池如果出現2種狀況就應該要更換電池了,1電池健康度80%以下、2 循環次數超過500次。Tim哥分享手機使用長度和電池健康度的狀態,會顯示用戶手機的使用狀態。

🟡使用6個月
電池健康度95~100%→正常狀態
電池健康度85~94%→使用習慣不佳


🟡使用1年
電池健康度86~100%→正常狀態
電池健康度81~85%→使用習慣不佳

🟡使用2~3年
電池健康度通常會在80%以下→需要更換電池

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🟡5招電池保養秘訣
Tim哥也提到,電池是消耗品,都會有使用年限,年限到了就應該要更換,都屬於正常現象。但什麼樣的充電行為會傷手機,甚至大大降低電池健康度,提供提供5招可以電池保養和延長電池壽命的秘訣:
📍1 避免iPhone用到20%才充電。
📍2 避免長期讓手機處在高溫、低溫的狀態。
📍3 0~50%快充時儘量先不要用手機。
📍4 iPhone不要用到完全沒電0%的狀態。
📍5電池充滿100%就可以拔掉。

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