隨著夏季氣溫逐漸上升,許多人開始選擇穿著拖鞋出門。不過
重症醫師黃軒則提醒,拖鞋是一種舒適的鞋履,在日常生活中很常見。但穿拖鞋對於部分族群來說,卻存在著一定的風險。
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拖鞋不是人人都適合穿!5種人慎防二度傷害
體重過重者:腳部壓力較大,穿拖鞋易受傷,靈活度也受阻。
腳踝、關節受傷者:穿拖鞋可能加重這些部位的負擔。
糖尿病患或糖足患者:周邊神經感覺遲鈍,易受傷且不自知,可能導致感染。
內耳或腦部受傷者:平衡系統受損,穿拖鞋增加跌倒二次受傷的風險。
老人:反應遲緩、平衡感不佳,穿拖鞋易絆倒受傷。
▲悶熱的夏天,許多人出門都會想要解放腳趾頭,但對部分族群來說,卻暗藏風險。(示意圖/Pexels)
一般人也會遇到!穿拖鞋的風險與問題點
滑倒:拖鞋的抓地力較差,容易導致滑倒,特別是在人群聚集的地方或上下樓梯時。專家強調,午後雷陣雨過後的濕滑地面更增加了滑倒的可能性,進而可能導致自我和他人的受傷。
絆倒:拖鞋不提供足夠的腳踝支撐,在凹凸不平的街道或巷子裡容易踩空或失去平衡,導致受傷。在人多擁擠的地方,拖鞋的後跟易被他人踩踏,增加絆倒的風險。
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刮傷:人群聚集的地方,很可能被其他人踩到腳,地面還可能存在著尖銳物品,穿拖鞋時就容易被刮傷。
▲在人群密集的地方,還是建議穿上包覆完整的鞋款。(示意圖/Pexels) 最後黃軒醫師也叮嚀,在挑拖鞋時,要注意包覆性和材質。選擇那些有足弓支撐的鞋子,讓腳趾前方有足夠的空間,也不要找那些墊太高的拖鞋,以保持腳踝的穩定度。記住,選擇合適的拖鞋,對身體健康真的很重要,尤其是現在夏天的季節裡!在人群聚集的地方、濕地或凹凸不平的街道,應選擇抓地力良好的鞋履如運動鞋或皮鞋。