多數女性從青春期開始面臨婦科健康課題，包括月經、更年期或婦科疾病等，大半輩子都要注意，對此花蓮慈濟醫院中醫部主治醫師林昱廷，在中醫最常用的十總穴中，被稱為「婦科穴」的三陰交穴，透過適當按摩，將是調理婦科問題的最佳選擇之一。
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林昱廷表示，三陰交穴顧名思義交會人體三條陰經經絡，包括肝經、脾經與腎經等，其中腎經掌管先天之本、先天之精，脾經掌管後天之本，為氣血化生源頭，而肝則是藏血所在。若三陰交這交叉路口通順，三條經絡的血氣運行便能順暢，相對的身體反應自然不易出問題。
以宋朝中醫記載為例，林昱廷指出，當時一名醫師編寫《針灸資生經》，其中記載一名產婦因產後大出血而暈厥，為此產婦的先生萬念俱灰，甚至請母親幫忙辦理後事，沒想到母親拿起艾草在產婦雙腳的三陰交穴進行薰炙，一段時間後產婦竟然甦醒。
林昱廷說，除了產後出血、月經過多、經痛、更年期，或部分卵巢方面的婦科問題外，腹瀉也可透過三陰交穴調理脾經，使消化功能恢復正常，但提醒孕婦要避免按壓此穴，以免引起子宮收縮，甚至造成流產。
對於男性，林昱廷表示，透過按摩三陰交穴也可調理泌尿生殖系統，例如尿道發炎、漏尿、遺精等問題，都可望獲得改善。
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針對三陰交穴的取穴方式，林昱廷說，先找到腳踝內側，然後沿著脛骨往上，取大約4根指頭併攏的寬度，可於脛骨內側摸到一處凹陷，即為三陰交穴。
林昱廷指出，三陰交穴通常很敏感，輕輕按壓便會有痠脹感，平常想到即可隨手按壓，或睡前稍微揉壓，可用手指按壓、熱敷或吹風機吹暖等，每次建議1到3分鐘，但若刺激穴道後出現不適，應至合格醫療院所諮詢，也可改用其他穴道調理保養。