專業律動品牌寵愛媽咪 邀鄭雲龍傳授脊樂舒壓之道

▲脊椎保健達人鄭雲龍現身台中大遠百擔任一日店長,指導媽媽們脊樂舒壓之道。(圖/記者金武鳳攝,2024.5.4)
記者金武鳯/台中報導-2024-05-04 18:36:08
母親節腳步近,專業律動領導品牌「bgreen運動家具」,今日邀請脊椎保健達人鄭雲龍現身台中大遠百擔任一日店長,親自傳授婆婆媽媽律動健康養生之道。鄭雲龍表示,天下的母親既要操持家務,又要忙工作,蠟燭兩頭燒,若沒有良好的運動習慣,容易對身體造成慢性傷害,特別提醒媽媽們「一定要好好愛自己」。

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身兼講師及作家身分,在YouTube擁有千萬人見證的脊椎保健達人鄭雲龍,身少時因意外墜樓而備受「椎」心之痛,在歷經20年自助自療過程,研究出脊椎保健之道,經常受邀各地分享,兩岸三地受惠者眾多。

鄭雲龍表示,在授課及演講過程中,經常會接觸到無數深受脊椎、肩頸背疼痛所苦的美魔女學員,尤其終日忙於家務的婆婆媽媽,更容易出現全身肌肉緊繃、身心焦慮及失眠症狀,若沒有良好的運動習慣,很容易對身體產生慢性傷害,是最容易被忽視的隱形健康殺手。

他說明,人體的「呼吸」、「筋膜」、「睡眠」及「運動」是相互關聯的,若能調整好筋膜呼吸、保持足夠運動量,長久下來就能擁有良好品質的睡眠、進而達到健康的身心狀態。鄭雲龍建議,可以在家每天規律使用bgreen運動家具進行運動及養生保健,輕鬆儲備健康資本 !

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鄭雲龍親自示範使用bgreen多款不同的垂直律動機、律動養生沙發及律動舒眠床等各式運動家具商品,傳授民眾簡單伸展、鬆筋活骨動作,不論站著、坐著及躺著都能享受深層的舒壓放鬆,以及高效的筋骨伸展,輕輕鬆鬆就能保健養生。

適逢母親節前夕,bgreen於活動現場特別準備康乃馨花束,由鄭雲龍親自致贈女性學員,提醒她們要記得好好愛自己、愛媽媽,唯有健康才是送給自己和母親最珍貴的禮物。  

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