自由車環台賽/下坡NG煞車觀念!中華隊總教練教你正確用「前煞」

▲自由車公路賽下坡路段,平均時速有時高達90公里,如果沒有學會正確使用煞車,很容易發生意外。(圖/自由車協會提供)
記者路皓惟/南投報導-2024-03-13 11:56:15
在2024年國際自由車環台公路大賽激戰正酣之際,中華隊總教練黃顯熙特地與《NOWnews》讀者分享了關於公路車下坡時的煞車技巧與觀念,希望提升車手騎乘的安全性。黃顯熙強調前煞重要性,且比例應多於後煞,因過往常人認知後煞的力道應多於前煞,擔心前煞有「前翻」風險,但其實這是NG觀念。

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下坡路段對於車手來說是一大挑戰,有時速高達90-100公里,主要風險包括速度過快導致的失控、路況不佳帶來的安全隱患等,學會正確的控速和過彎技巧是至關重要,這不僅能避免追撞前方,還能大幅降低打滑或遇到坑洞摔車時的機率。

過去許多觀念都認為下坡後輪煞車力道多於前輪,主因是「後輪煞死撇輪」比「前輪煞死前翻」更容易救回,但實際上,在公路賽下坡路段中,多數專業車手都會使用前煞來控制車速。

黃顯熙指出,後輪煞死會撇輪,且煞車距離很長,故煞車比重應為前9後1,至少也要前7後3比例,尤其使用碟煞的自由車,前碟盤直徑160mm,後碟盤直徑140mm,前煞的制動性夠,當穩定性、安定性夠,車手下坡信心會提升。

▲自由車前煞碟盤大於後輪碟盤,學習正確使用「前煞」,有助於車友在下坡時控制車速。(圖/記者路皓惟攝)
關於煞車的技巧,黃顯熙提出「前9後1」的煞車比重原則,即主要依賴前煞進行減速,並適當利用後煞以達到最佳的煞車效果。他特別指出,使用線性方式控制前煞力道,避免前輪煞死導致的「前翻」。

黃顯熙進一步解釋說,即使後煞壞掉也不會對下坡造成太大影響,但如果前煞失效則無法安全下坡,因此車友有機會可以觀察職業車手的前輪煞車皮都磨得特別快。

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本次環台賽中華隊隊長盧紹軒因首站台北市摔車導致右手掌骨裂,但他強忍傷痛騎完第二站,起到奇兵的效果,主要就是左手還能夠控制前煞,黃顯熙表示:「如果這一次盧紹軒傷到的是左手,恐怕連第二站都無法參賽。」

▲自由車中華隊隊長盧紹軒在首日的台北市站受到主集團摔車的波及,導致右手掌骨裂,賽前連扶握把都會痛。(圖/記者路皓惟攝)
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