運動維納斯/怪怪女孩麥麥多才多藝 運動融入生活健身也健心

▲運動維納斯麥麥喜歡嘗試新鮮事物,靠健身走出人生低潮期。(圖/特約攝影郭運復)
特約記者郭運復/綜合報導-2024-01-27 09:00:00
麥麥是個眼光獨特的女生,她覺得自己從小就是怪怪女孩,喜歡跟別人不一樣,熱愛嘗試新鮮事物,工作上也曾接觸很多不同領域的事務,從學生時期的地攤人生,到開了4家服飾店,也協助家族的甜點事業,然後進軍美容業,從事紋繡工作,做出心得後開始教學,很多人稱呼他「麥麥老師」。

我是廣告 請繼續往下閱讀



▲麥麥的紋繡風格受到大家喜歡。(圖/特約攝影郭運復)
她表示雖然自己的工作室從來沒有過招牌,但是很多人在網路上看過作品後,都會被多樣性的設計吸引,而跟她聯絡,她說:「可能是天生美感的關係,我的手法走原始自然風格,會根據每個人的外貌、神韻及個性,設計出簡約又獨特的個人造型,因此很受到大家喜愛」。

▲麥麥老師天生獨特美感,親手布置工作室與住家成夢幻仙境。(圖/特約攝影郭運復)
美容教學也是麥麥的強項,因為曾是幼教老師,所以知道用最簡單的方式因材施教,讓每個學生都很容易輕鬆的吸收跟上手,她跟學生相處都像朋友一樣,所以他們都很享受一起學習的歡樂時光,甚至很多人不斷回頭進修,也讓她能持續教學相長,開展更廣闊的美感視野。

▲家族經營傳統糕點,麥麥對於法式西點特別有天分,經常有拉糖工藝作品。(圖/特約攝影郭運復)
另外她有雙巧手,很喜歡設計法式甜點,因為家族都是做食品的關係,所以她學習起來特別容易上手,法式甜點中最喜歡拉糖工藝,因為其金黃色光澤深深吸引了她,還有千變萬化的形狀,加上每次製作,都能出現不同的可能性,讓她感到藝術性極高,而且挑戰性十足。

▲偶爾跟朋友歡聚小酌,麥麥喜歡能讓自己放鬆的氛圍。(圖/特約攝影郭運復)
兩年多前家發生了一些事,讓她的人生觀完全大改變,經歷過那段不愉快的過往,她發誓從那一刻起開始,一定要學會疼愛自己、照顧自己,把重心放在自己身上,只有讓自己更好,才能照顧好身旁的親人。

▲努力健身,朝著歐美健美身材邁進。(圖/特約攝影郭運復)
她覺得以前太投入工作,忽略了健康,導致身體出現了一些問題,後來才開始積極運動,她說:「學生時期很瘦,其實體脂率不低,看起來不健康,開始健身重訓後,體型一直進步,越來越喜歡拍照,見到照片中的改變,增加了持續進步的動力,希望能夠歐美的健美身材邁進。」 

▲ 現在每周都有私人教練課,嚴格執行健身計畫。(圖/特約攝影郭運復)
現在她每周至少會去上一對一教練課3次,教練知道她的自我要求很高,所以會幫她量身打造健身菜單,而且嚴格執行,經過一段時間努力,進步的很快速,她說:「兩年來不管是體能還是身材都有明顯的改變,我很喜歡現在的樣子,我會繼續努力下去。」

▲麥麥最喜歡練蜜桃臀。(圖/特約攝影郭運復)
自從運動成為生活的一部分後,她在飲食上也非常的自律,盡量挑選原型食物,質量上都嚴格控管,當健康飲食成為習慣後,她偶爾也會放縱一下,一星期可以選一天跟朋友吃個大餐,或是一起到餐酒館裡面聊聊天,小酌1杯讓自己放鬆,消除工作壓力,不會有罪惡感,也不用擔心身材走樣。

▲ 麥麥喜歡睡前藉由精油舒緩一下。(圖/特約攝影郭運復)
常常忙碌了一天後,最愛放一缸水舒服地泡澡,偶爾會加一些牛奶,泡個牛奶浴好好愛護自己、犒賞自己一番,每次泡完以後都特別開心,覺得皮膚都變得很細嫩光滑,在牛奶的香氣中,所有的疲勞都會消失。

▲放慢腳步享受慢活人生。(圖/特約攝影郭運復)
睡前再點個香氛蠟燭,讓自己身心徹底放鬆,她說:「我研究精油很長時間了,每天會依照不同的心情或者是身體狀態,調配屬於自己的精油配方,我最常使用肌肉放鬆跟舒眠的配方,能夠幫助愉悅入眠,一覺到天亮。」

我是廣告 請繼續往下閱讀

▲悠閒地喝杯咖啡,品味生活。(圖/特約攝影郭運復)
細細品味人生之餘,回想過往因為事業企圖心太強了,生活節奏太快,以至於忽略了很多的東西,現在學會了放慢腳步,好好地愛護自己,她很享受如此的慢活人生。 

▲運動維納斯麥麥個人檔案。(圖/NOWnews社群中心製)

 

我是廣告 請繼續往下閱讀

我是廣告 請繼續往下閱讀