中職休賽季期間，各大球隊的球員們都在積極訓練，準備春訓，本周的《野球名人房》邀請到統一獅隊的三壘手「-0」郭阜林來到節目，聊聊球員們在休賽季期間都在做些什麼以及以往春訓的訓練狀況。
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球員在賽季期間，每天不是比賽就是在訓練，唯一能放個長假好好陪家人的時候就是休賽季。郭阜林在節目上分享，日前他與家人們前往紐西蘭度過了一趟「沉澱心靈」之旅，卻因為「這件事」被隊友調侃是「移地訓練」，讓主持人們哈哈大笑。
主場在台南的統一獅日前即將展開第一階段的春訓，郭阜林在節目上透露，因為南臺灣熱情的太陽，讓他覺得以往春訓最辛苦的訓練是跑步，有時候明明是一月，最高溫度甚至可以來到32度。
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當主持人何美在節目上談到郭阜林父親時，談話過程中郭阜林一度哽咽 ，聽到難過的意外也讓主持人何美忍不住流下眼淚。節目最後郭阜林分享了自己的訓練菜單， 還親自成為教練指導兩位主持人，想看過多精彩內容記得鎖定每周一晚間8點播出的《野球名人房》!