初戀女神陳妍希拍《那些年，我們一起追的女孩》爆紅，以膠原蛋白飽滿的膨皮臉蛋受到歡迎，不過與《神鵰俠侶》小龍女形象不搭，被戲稱為「小籠包」，2021年她放話「不瘦10斤（5公斤）不換頭像」，如今鏟肉5公斤成功，瘦回仙女的模樣驚豔粉絲。
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40歲的陳妍希體重減至44.4公斤，隨手換張新的大頭貼慶功，照片中她的下巴線條明顯，鼻梁高挺，五官立體又鮮明，加上身穿爆乳藍裙，白皙的天鵝頸與有料酥胸非常明顯，充滿女性姿態的柔美，完全不像一個小二男孩的媽媽。
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▲陳妍希減脂飲食持續3年。（圖／翻攝陳妍希小紅書） 陳妍希除了瑜伽運動，飲食也以減脂為重，她以熱量500卡的黑巧克力燕麥優格，取代蛋糕跟甜點，攝取蛋白質、加速新陳代謝、增加飽足感，零食也多半吃低卡食物，如250卡的豆干、100卡的雞胸肉薯片。
▲陳妍希常常分享瑜伽運動。（圖／翻攝陳妍希小紅書） 陳妍希寫文：「雖然知道體重不是最重要的，還要看體脂各方面，和健康是最重要的，堅持瘦到這個公斤數，只是想要守當初的承諾，我終於可以換頭像啦。祝願大家都能健康瘦身，元旦快樂。」