期末考壓力大!政大首屆「發呆比賽」、70人躺草皮挑戰放空1小時

▲政大生日前舉辦第一屆「發呆比賽」,逾70人躺草皮,挑戰放空1小時。(圖/政大提供)
記者李琦瑋/台北報導-2023-12-27 19:44:14
國立政治大學12月25日舉辦第一屆「政大國際發呆大賽」,發起人是中文系3年級學生陳天奉,選在期末考前於NCCU政大學生交流版公告該活動,共吸引逾70人報名參加,聚集在達賢圖書館前的大草原上比賽「發呆」。

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「這什麼酷酷的東西」、「你信不信我把考卷拿去那邊寫,照樣拿第一名」、「全程禁止讀書」、「我不用參加這個活動就沒在讀書了」,陳天奉於學校擁有5.2萬人次的NCCU政大學生交流版公告該活動,吸引逾千筆留言,從留言內容也不難看出,期末考前學生們都很需要紓壓,甚至還有校友詢問能否報名參賽,「辦在週末就好了,社畜也想參加」。

「送給身體60分鐘,跟它說聲辛苦了。」陳天奉說,有感於政大學生正處於期末課業壓力下,加上文山區晴雨不定的天氣,以及都市步調匆促,難以得到充分的喘息空間,故舉辦此活動,希望能藉發呆大賽的形式,來提倡「適度休息」的宗旨,讓參賽者得以沉澱及重整心靈,也有助於身心健康之理念實踐於校園。

政大指出,「發呆大賽」的遊戲規則是自備瑜珈墊、野餐墊,或直接躺在柔和草地上,參賽者們以最舒適的姿勢度過這60分鐘,期間不得說話、飲食、睡覺、使用電子產品,或做出除生理反射外之動作,以達到真正「放空」的身心靈狀態。不少參賽者不敵瞌睡蟲,直接躺地熟睡,也算是另類的放鬆,然而仍有部分選手堅持至最後一刻,過關成為本屆發呆大賽的優勝者,開心地與獎牌合影留念。

政大表示,首屆發呆比賽得到許多單位的支持,包括社會實踐辦公室、國合處及社創中心提供資金、場地與設備,也獲得周邊木柵在地店家熱情贊助抽獎的品項。

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陳天奉戳,感謝所有的支持單位,讓活動得以圓滿舉行,藉由舉辦這場比賽串接學生與周邊鄰里讓關係更緊密,也是大學社會責任的具體實踐。

有不少學生敲碗要報名下一屆發呆比賽,也有教師表示願意協助下一屆辦得更大、更完善。陳天奉解釋當初起大賽名稱「第一屆」,就是希望能有第二屆、第三屆,延續成為屬於政大人的傳統;並秉持「一群人,想讓更大一群人好好休息」的本質,讓身心理疾病來臨前,有更多的可能與調劑,期待「政大國際發呆大賽」讓生命呆出個所以然。

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