92歲張忠謀談50歲後的養身法 喊運動會就是團隊合作、運動家精神

▲今(14)日台積電運動會上,創辦人張忠謀勉勵員工們多多運動,說自己年輕時到50歲前都忙於工作,沒怎麼運動,後來覺得這樣不行,於是50歲開始就每個禮拜3到4天運動,每次40分鐘,覺得真的對健康很有幫助。(圖/讀者提供,2023.10.14)
記者許家禎/新竹報導-2023-10-14 13:44:49
台積電在疫情過後、睽違3年終於恢復舉辦運動會,今(14)日台積電運動會上,創辦人張忠謀與夫人張淑芬也到場。張忠謀致詞時勉勵員工們多多運動,說自己年輕時到50歲前都忙於工作,沒怎麼運動,後來覺得這樣不行,於是50歲開始就每個禮拜3到4天運動,每次40分鐘,覺得真的對健康很有幫助。

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台積電運動會今日於竹北體育場登場,早上8點半左右,創辦人張忠謀與夫人張淑芬現身,董事曾繁城、董事長劉德音、總裁魏哲家與其他高層也陪伴進場,現場數百名員工熱烈歡迎,紛紛高喊「創辦人我愛你」、「Sophie(張淑芬英文名)我愛你」。

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張忠謀致詞時表示,自己不是貴賓,而是「自己人」,每年的運動會都是他當年最愉快的一天。現年92歲的他勉勵大家多多運動,每個星期至少3天或4天,每次40分鐘,他說自己從24歲開始工作到50歲,一點運動都沒有,50歲時突然警覺這樣不行,再不運動、年紀越大身體越不行,因此從50歲開始就維持運動習慣,對自己健康很有幫助。

張忠謀也說,運動會也不要太驕傲,強調「那會被別人幹掉的」,如果輸了別太失望,因為還會有下次的比賽,說運動會的精神就是團隊合作,可以展現運動家精神。最後他也帶領全體員工高喊「我愛台積、再創奇蹟」。

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