2022杭州亞運（2022年第十九屆亞洲運動會Hangzhou 2022 Asian Games）柔道項目女子57公斤級決賽，台灣好手連珍羚擊敗日本名將玉置桃，這不但是她在亞運的首金，也是生涯最重要的一面金牌。
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連珍羚在台灣長大，高中時就讀錦和中學，2008年她在嘉納盃賽事以第7名作收，不過當時山梨學院大學的監督山部伸敏看到她的潛力，他當時說：「若她來日本會更強。」
連珍羚在黃金加時賽逼迫對手吞下第三張指導，驚險獲勝，拿下生涯首面亞運金牌。（圖／特派記者葉政勳攝） 就這樣，一句日文都不會的連珍羚開啟了她的旅日生涯，妹妹
連珮如也跟隨她的身影前往日本留學，2009年，連珍羚就已經拿到世錦賽第7名的成績。
並且在2010年，連珍羚幫助山梨學院大學拿到日本柔道冠軍，並在11月的廣州亞運拿下銅牌，12月連珍羚也首度在大滿貫賽奪下銅牌。
連珍羚不但幫助山梨學院大學在日本柔道大賽2連霸，也在12月的韓國大會奪冠，連珍羚擁有多項台灣選手的第一，在日本也是十分有名，2012年亞錦賽他拿下銀牌，差一點就可以進軍倫敦奧運，不過連珍羚的實力逐漸被認可。
即便遇到日韓好手，連珍羚的表現依舊不遜色，甚至還更難能可貴，她擁有永不放棄精神，貫徹自己的初心，絲毫不退讓。
連珍羚在黃金加時賽逼迫對手吞下第三張指導，驚險獲勝，拿下生涯首面亞運金牌。（圖／特派記者葉政勳攝） 在里約奧運連珍羚賽後痛哭失聲，不能為台灣奪牌，她十分自責，但也是這樣的經驗，讓他可以在亞運會重新振作，相隔7年後，連珍羚再度遇到日本好手玉置桃，這是曾經在之前對戰都沒有辦法贏的對手，但連珍羚把握機會，在黃金加時賽逼迫對手吞下第三張指導，驚險獲勝，拿下生涯首面亞運金牌，實在不簡單。
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連珍羚在黃金加時賽逼迫對手吞下第三張指導，驚險獲勝，拿下生涯首面亞運金牌。（圖／特派記者葉政勳攝）