29歲昆凌2014年嫁給大14歲周杰倫（周董），陸續產下大女兒Hathway、次子Romeo、么女Jacinda，她昨（15）日在IG發文，罕見吐露生完第三胎後，心情感到很沮喪，因為擔心肚子無法恢復產前狀態，最後靠著運動找回身材也重拾自信。
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▲昆凌（左）、周杰倫結婚9年，育有2女1子。（圖／翻攝自周杰倫IG） 昆凌自曝「生完三胎後，我有一陣子覺得自己的肚子回不去了，感到很沮喪」，所幸當時有朋友建議她做皮拉提斯，接觸後持之以恆的訓練，感受到肚子漸漸收緊，自信心漸漸湧上心頭，如今她開心地說：「腹直肌回歸！」附上的影片，可見昆凌私下勤奮健身的模樣，穿緊身衣時，S型曲線畢露、小腹平坦，馬甲線也清晰可見。
▲▼昆凌勤做皮拉提斯，努力讓身材回到產前狀態。（圖／翻攝自昆凌IG） 難得分享女明星回復產前身材的心路歷程，昆凌鼓勵所有母親「我學會了珍惜及更加照顧自己的身體，無論我們的外觀身型如何，我們都值得愛自己」，一篇文激勵不少網友「真的好難得這麼美的大明星不藉機代言醫美產品，而是鼓勵能夠幫助身心靈的運動，人美心也美」、「原來妳也是要很努力才會這麼美（還以為是基因大樂透）」、「謝謝妳的分享，讓我更有動力要堅持」！