頭髮雖然只佔人體少少的一部分，但髮量對於一個人的外型與給人的觀感扮演著舉足輕重的影響，不管男女髮際線向後退都會讓民眾感到困擾，皮膚科醫師周宛儀就分享了一份關於「
雄性禿懶人包」，文中提到，雄性禿與遺傳、荷爾蒙、壓力、飲食、作息等等都有關係。不管男女都有可能發生，早期發現才能儘早挽救往後退的髮際線。
我是廣告 請繼續往下閱讀
📍雄性禿男女比例周宛儀醫師指出在皮膚科門診雄性禿患者不只是男性，女性也會有落髮的危機，在40歲前出現男性雄性禿的比例大概10-20%，但70歲後以後的大概一半以上都有雄性禿的困擾（40-60%），而女性雄性禿在女性的比例大概有11.8%。雄性素（睪固酮）會讓毛髮變細，變細後的毛髮會更容易掉落。但雄性素在女性雄性禿中只有約1/3的女性雄性素指數異常。雌激素在毛髮生長中也扮演著重要的保護功能，這也解釋了為何停經後婦女女性雄性禿機率增加，但懷孕婦女的頭髮卻相對較為茂密。
▲皮膚科醫師周宛儀一圖分享雄性禿的嚴重程度。（圖／周宛儀醫師提供） 📍雄性禿男女大不同
我是廣告 請繼續往下閱讀
- 男性：以前額髮線M字型往後退、或是頭頂髮量變空來作表現但也有10%的男性雄性禿會以女性雄性禿的型態來作表現。
- 女性：大多以中央分髮線開始往外越來越空，常見有兩種類型：廣泛型：整片都空，以及聖誕樹型：分髮線往外空，但最前面的那撮頭髮仍然還在，靠前方空比較多，靠後側空比較少，從頭頂正上方往下看，很像是一棵聖誕樹的樣子。
▲女性雄性禿主要分成廣泛型以及聖誕樹型兩種類型。（圖／周宛儀醫師提供） 📍醫師育髮四大心法
- 作息正常：避免熬夜、晚睡或壓力大。
- 飲食均衡：避免偏食或吃太多辛辣刺激的食物。
- 早期治療效果佳：巧婦難為無米之炊，如果拖太久沒治療，毛囊一旦萎縮死掉後就沒救了。
- 前往皮膚科就診：掉髮其實有非常多種原因，先有正確的診斷後才能對症下藥。