MLB/大谷翔平一直都在睡覺?到底要睡多久才夠?他這樣說

▲洛杉磯天使隊二刀流球星大谷翔平透露睡覺秘訣(圖/美聯社/達志影像)
記者吳政紘/綜合報導-2023-05-04 12:41:14
洛杉磯天使隊日籍二刀流好手大谷翔平今天狂飆13K,雖然無緣勝投,也被打2發全壘打失4分,但天使以6:4逆轉擊敗紅雀,大谷也有單場3安猛打賞演出,尤其他三振日本經典賽隊友Lars Nootbaar 3次,而且在之前婉拒他的晚餐邀約,大谷也以「在睡覺」為由回覆,讓人好奇他到底一天要睡幾個小時?

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大谷投打二刀流對身體負擔很大,加上美國移動時間長,還有時差問題,大谷把握機會就睡覺,他說:「我就照往常一樣睡覺,白天也是,這裡跟安那罕有2小時時差,雖然沒有辦法熟睡,但比較起來,睡覺比較有效果。」

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大谷也被問到一天睡幾小時?他也強調自己可以睡10小時以上,因為跟身體疲勞恢復來說,睡覺比較有效果。

美國職棒162場比賽,3月的經典賽打完,大谷最容易恢復的方式就是「睡覺」。 

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