今年47歲的謝金燕容貌、身材維持得宜，完全看不出歲月在她身上留下的痕跡，20日將在高雄巨蛋開唱的她，身材管理更加嚴格，昨（13）日她於社群媒體上提到自己的體重將破新低，還分享了維持身材的一天菜單。
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謝金燕在IG限時動態分享自己量測腰圍、體重的照片，身高170公分的她腰圍只有24腰，體重只剩46.8公斤，她提到最近有在食補，接下來希望能增肌，也分享自己的一日菜單：「早餐吃兩根香蕉、一個飯糰；午餐吃6顆水煮蛋、2顆小肉粽、運動飲料及能量飲；晚餐則吃2顆水煮蛋、四分之一片肉乾、運動飲料。」整天下來，竟一共吃了8顆水煮蛋。
一直很注重身材維持的謝金燕，對於管理體態有一套方式，曾公開分享維持身材與保養的方法，包含在家從不穿寬鬆衣服、全身鏡四處放、多買逼死人的衣服、24小時縮小腹睡覺除外、不喝含糖飲料、再好吃的東西7分飽就要停、不熬夜不菸酒不曬太陽等，一共16項的生活習慣。