台灣一年四季盛產的水果多樣，鮮甜多汁的滋味不僅受到國民喜愛，高品質也廣受各國消費者喜愛。近日，就有網友討論「吃水果的CP值是不是真的非常的低？」貼文引發廣大迴響，更釣出不少直言「根本沒在吃台灣的水果」掀起話題。
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一名網友在
PTT貼文指出「我看同事每天都會帶一個大的保鮮盒裝的水果來吃，他說他一個禮拜大概要花一千左右在買水果，現在通膨完之後可能還要再多個兩三百吧？
好奇現在還有人在吃水果嗎？價格貴、熱量又高，要吃纖維或者維生素，直接吃青菜補不就好了！」
▲網友討論「吃水果是不是CP值非常低」掀起網友熱烈討論。(示意圖／pixabay) 貼文一出，網友紛紛回應「
水果真的貴，血糖又會爆衝，真的偶爾吃就好了」、「
我個人是不太吃水果啦，價格真的不友善，花下來一個月其實很可怕」、「老人家都覺得水果多吃多健康....糖分超高胖起來也不是蓋的」、「現在的水果都太甜了，根本不健康」、「
老實講是真的CP值很低，而且太甜吃多了反而不健康」、「水果的價值在膳食纖維和一點點微量元素，但因為果糖的關係，所以一天不能過量」。
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綜合網友意見，多數人認為台灣水果雖然好吃，
不過在「價格」以及「甜度太甜」成為兩個問題點，有人認為台灣水果價格不夠親民，如果在外租屋的人想吃水果，荷包恐會大失血；另外則時許多水果甜度太甜，吃多了其實也會對身體造成負擔，並不是吃水果就表示健康。
▲芭樂就是屬於低GI的水果，吃了不怕血糖飆高。（示意圖／翻攝pixabay） 而根據
衛福部國健署的建議，
一般成人每日應攝取2~4份水果，每份約介於80~120公克，例如像是一顆蘋果、橘子、梨子、桃子都相當等於一份水果；
不過如果以為水果健康就一直吃，不僅導致營養不良，吃太多也容易造成胃酸過多、胃食道逆流，甚至因為食用水果後會讓血糖升高，若長期處在這個狀態，會增加糖尿病的風險。如果真的想吃水果，也建議可以選擇低GI的水果，就不用害怕血糖飆高，例如奇異果、芭樂這些。（編輯：張嘉哲）