4月20日將迎來春季最後一個節氣「穀雨」，雖然清明節過後氣溫變暖，但還未完全熱起來，「穀雨」期間雨水增加，早晚氣候仍有寒氣，一定要多注意保暖，命理專欄「旺好運」分享5秘訣，快趁著穀雨之時補身健體迎接好運勢。
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▲喝穀雨茶有清火明目、保平安的效果。（示意圖／取自unsplash） （一）飲用穀雨茶：漸增的雨水，開始促進穀類、農作物的生長，這時通常是梅子採收的季節，也是採茶製茶的好時機，習俗上多會趁這個時候摘採新鮮嫩芽的茶葉，
製成「穀雨茶」，滋味特別鮮濃，喝穀雨茶還有清火明目、保平安的效果。
（二）食補養生：這時的飲食，可以適當補充健脾、除濕與補血益氣的食物，如蓮藕、蓮子、山藥、紅豆、薏仁、冬瓜、白蘿蔔、木耳、海帶等，在季節轉換時，調養脾胃最好
（三）走穀雨：過去有「走穀雨」習俗，可開始活動身體，靠運動加強代謝，到郊外旅遊、親近大自然，據說有驅除疾病的作用。
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除了飲食、穀雨茶、走穀雨外，穀雨時節也推薦「穀雨三朝看牡丹」，到戶外賞花淨化身心靈磁場，也可跟著農曆三月瘋媽祖的「迎媽祖」活動，拜拜、繞境來開運。（編輯：鍾怡婷）
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