冬天皮膚乾燥脫皮好煩!保養3大重點「這件事」千萬別做

▲秋冬需要更加保濕,以免造成皮膚乾燥、脫皮和缺乏彈性,但醫師提醒千萬別用熱水洗臉,否則肌膚會更敏感。(圖/Shutterstock)
記者劉雅文/台北報導-2022-01-11 15:43:00
到了冬天,不少民眾都面臨肌膚乾燥問題,《Social Lab社群實驗室》追蹤近三個月民眾對於「肌膚困擾」話題的網路聲量表現,分析秋冬最受熱議的五大肌膚困擾網路聲量排行,第一名就是「乾燥脫皮」,其次則是「痘痘粉刺」、「過敏」,以及「皺紋細紋」跟「眼袋黑眼圈」。

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▲五大秋冬肌膚困擾網路聲量排行,第一名就是「乾燥脫皮」。(圖/翻攝《Social Lab社群實驗室》)
網路聲量調查發現,不少民眾會因為秋冬季節轉換,開始在網路上搜尋相關的「皮膚乾燥、脫皮」議題,恩主公醫院皮膚科醫師王綺嫻也分享冬季保濕三大重點,從日常的臉部清潔、保養一直到外出防曬都應該注重,做錯一個小步驟可能就會讓肌膚更加乾燥、脆弱。

清潔-熱水洗臉越洗越敏感
冬天天氣冷,不少民眾直覺反應就會想要使用熱水洗臉,但是醫師提醒,這樣清潔方式反而會讓肌膚更敏感,冬天天氣乾冷,建議民眾早上可以用清水洗臉即可,才不會過度去除臉上的天然油脂。

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保養-日常保濕、加強鎖水
醫師強調,冬天乾冷的氣候,臉上水分會揮發,建議民眾在保養程序上,不能僅靠單一化妝水或是狂敷面膜來保濕,適度可以考慮使用像是堅果籽油等天然成分的油類,加強冬天的鎖水。保濕乳液的挑選上也可以觀察是否為半固態,才是有添加油類、保濕鎖水效果較好的。

防曬-例行公事、全年無休
另外三大關鍵中的最後一點,醫師強調,很多人會因為到了冬天就不做防曬,但是紫外線的傷害是全年無休的,建議民眾出門還是要防曬,冬季紫外線沒這麼強烈,可以不用頻繁補防曬,或是使用有防曬係數的粉餅即可。

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