女人自慰是一個自我取悅的過程，每個人所採用的自慰方法及自慰工具均有所不同。關於自慰，即使面對閨密，都未必能暢所欲言。女人在自慰過程，其實有不少值得注意的地方，今天分享4個自慰方法給妳。
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自慰方法1：初學者請從輕下手
建議初次自慰由最輕力道開始，繼而慢慢去感受。也可以用枕頭來磨擦敏感部位，當然，自己慣常用怎樣的角度、力量及工具去觸碰敏感帶，進而讓自己感到愉悅。
自慰方法2：用蓮蓬頭刺激陰蒂
有部分女人不敢直接用手接觸陰部來自慰，而蓮蓬頭的水柱則直接代替了手去刺激敏感帶。陰蒂是很細小而敏感的位置，本身有八千個或更多的末梢神經，其實輕輕的力道已經能有很大的反應。
自慰方法3：用手指觸碰
用手去自慰時，可以回憶伴侶觸碰自己身體時會舒服的位置。可以先撫摸自己，繼而將力道及速度慢慢提升，自慰說到底，就是想給自己帶來快感。
當愛愛完全沒有前戲的時候，在未準備好就插入，其實很容易感到疼痛。自慰也是一樣，應該慢慢去提升自己的性慾及興奮程度，當身體準備好了，手指再插進陰道，整個流程才會舒服又享受。
自慰方法4：嘗試不同部位
別將自慰局限於下體，一個人有很多不同的敏感帶，有些人喜歡被刺激耳朵、頸部、胸部，當然有些人會喜歡直接刺激陰蒂。任何一個身體部位，只要能讓妳感到興奮，就可以嘗試不同的觸碰。
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