F infinite女子微訓練基地是一間以Nike Training Club為課程核心的場館，由Nike專業教練群駐站指導，並提供時下許多熱門課程，包含空中瑜珈、瑜珈、TRX。空間設計上，每間教室皆挑高3.5米，藉由自然大採光的設計，讓女孩們享受空間透亮感，讓運動過程更自在愉悅。課程則採課堂制，不綁約也無會員費，在8月份試營運期間，體驗價NT$399，還可揪閨蜜免費體驗一次。
▲好時光女生運動樂園有許多針對女性設立的課程，像是孕婦體適能、女生慢跑團。（圖／好時光女生運動樂園 The GTFP House官網）
▲好時光分別有延吉樂園、南京樂園、古亭樂園、松江樂園、江翠樂園。（圖／好時光女生運動樂園 The GTFP House官網）
▲Lioness Studio提供專屬健身課程。（圖／Lioness Studio 健身專屬於妳臉書）
▲Lioness Studio有營養師設計飲食計畫。（圖／Lioness Studio 健身專屬於妳臉書）
Lioness Studio 由4位大男孩所創立，館內結合了健身教練與營養師的飲食規劃，打造客製化訓練課表，為不同健身目標的女性建立專屬的營養知識，讓瘦身效果更快速。課程內容豐富，熱門的有空中瑜珈、芭蕾雕塑、拳擊有氧、TRX、鋼管舞、肚皮舞、有氧舞蹈等，而小團體課程皆不超過12人，另外還有小房間一對一教學，以及Baby’s Room媽咪專班，特別在中午時段幫你顧小孩，讓全職媽媽安心運動。