心疼！愛紗揮別婚變鼓勵低潮女孩　分享「愛自己」的方式

愛紗離婚後積極復出，近日出席保養品牌The Body Shop新品發表活動，除了大方分享保養祕訣，也談到經歷婚變的心情，不忘鼓勵遇到低潮的女孩，要好好愛自己，散發著滿滿正能量。

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▲愛紗散發滿滿正能量。（圖／翻攝自IG@aisa1108）

婚變至今，她認為女生要對自己好一點，保持正向的心情很重要，特別感謝身邊的好朋友不厭其煩的陪伴與鼓勵，「我們有時候看到心情不好的人，會怕打擾別人而不敢去關心，但謝謝我的好友們，不管我是心情好還是遇到低潮，都照三餐的關心我，我很需要這樣的關心。」也呼籲大家要關心身邊的人，即使被已讀不回也沒關係，不用怕打擾。

▲愛紗一週運動3～4天。（圖／翻攝自IG@aisa1108）

為了有完美的曲線，愛紗認為積極運動也是愛自己的方式，一週至少運動4天，每次1個小時，會瑜珈、芭蕾、飛輪、滑板、重訓輪流，而夏天即將來臨，她還想去學潛水，笑著說「我一直很想學潛水，但我還不會游泳」。

▲愛紗一週運動3～4天。（圖／翻攝自IG@aisa1108）

為了有完美的曲線，愛紗認為積極運動也是愛自己的方式，一週至少運動4天，每次1個小時，會瑜珈、芭蕾、飛輪、滑板、重訓輪流，而夏天即將來臨，她還想去學潛水，笑著說「我一直很想學潛水，但我還不會游泳」。

▲愛紗平常沒工作也會化妝。（圖／翻攝自IG@aisa1108）

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除了保養和運動，會利用香氛取悅自己，特別推薦The Body Shop花麝香淡雅香水，問到噴香水的技巧，除了噴在手腕、頸後，「我還會噴在頭髮上，風吹來就能飄出香味，自己聞了也開心」，最後還不忘鼓勵面臨低潮的女孩，「雖然我也還在學習，人生就這麼一次，要好好對待自己，時間很珍貴，你要做對的事情，維持健康和正向的心態很重要，我們一起加油！」

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