許多朋友會在我的粉絲專頁留言給我，詢問關於工作及想法上的觀點。其中，有趣的地方就是關於下班後的私人時間、私人生活，是否有必要跟同事去吃飯、聚餐、小酌一杯、假裝友善還繼續戴著面具唱；然而，你可能心累，也或許是為五斗米折腰，沒辦法，工作職場延伸出來的活動，少了你一個可能一次兩次無妨，但你有想過，多了，可能就成了團體中最不合群的眼中釘，甚至你再也拿到不獨家消息、主管與上司最新的政策與體己話、你旁邊的同事開始與你漸離漸遠且無話可聊的尷尬，最後，有什麼好康都直接忽略過你…。
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沒錯，你的觀點可能是正確的！因為你秉持著「下班就是下班，我幹嘛硬著頭皮去參加我不感興趣的部門聚餐」、「我酒量這個差，為什麼要陪客戶」、「六點一到，我只想趕公車與捷運！」、「我加班有補休嗎？反正我覺得就是加班就對了！」。許多原因之下，理論與想法都在你腦海裡擇善固執充斥著－這就是我的堅持！這只是一份工作，何必花太多時間去交際呢？
但，相反著，無可避免的後遺症也浮出檯面。以下，來看看幾位辦公室同事，如何看待「下班後，加班應酬」這件事的反應與觀點：
業務助理Karen憤恨不平說著。
1.我覺得，先確認去跟客戶吃飯算不算工作（這個也必須和她主管確認一下吧！），是工作的話依勞基法就算加班！可是這跟日常工作肯定不同，工作時間、工作量怎麼算，這應該如果解釋呢？
2.我們以前公司有不成文的規定，業務部門就沒有所謂加班問題。業務主管們不打卡，用業績說話，下班後應酬自然也多，經常需要和大家一起加班、趕企劃案。但，業務員工不一樣，有時候也會一起去應酬，通常是沒有加班費。有人心甘情願，有人百般藉口婉拒，大部分女孩子都是不願意，誰要晚上出門啊！偶爾就算了，但我還是會提醒我上司知道，這樣我不是很開心！
人資主管Peter 板著臉指出。
1.算不算加班，要依公司的規定走，公司要對加班進行控制。加班是否有申請、HR是否同意呢？
2.部門主管要求下屬陪客戶吃飯，未必是公事！也許是個人的社交活動或增進情誼，沒這嚴重！
3.既然不能確定是加班，那與勞基法並不矛盾，也不一定白紙黑字上是違法。
以上，對話裡面從角色到立場看來，主要還是看公司的規章及制度，其中也包含自己職位所屬的工作內容。比如業務同仁的範疇，可能涉及到下班時間的應酬，不能算在加班規範裡面，但也可以根據實際情況進行調整，或者相當於另安排調休假…等變通方式。換言之，非業務性質且經常出現這樣加班現象，我認為可以與直屬主管討論這問題，是否必要修改切合日常習慣，解決多數人相同疑惑。如此看來，非既定工作時間的應酬並沒有明確的定義，但可以根據實際情況結合以上建議酌情處理，以不失同事及上下屬情誼關係為主要共事原則。
1.一份工作想要平衡生活上的穩定，把「慣性應酬」調整為「偶爾應酬」
我認為，人生的下班日常裡，不單單百分百全奉獻在應酬及加班，而是要想辦法去自我的提升與過日子。有趣地，奴性太重的你卻老是把「加班、應酬」搞得像任務要使命必達一樣，時間一久，除了發現自己不太像自己外，回到一個人生活時，卻變得空虛無助、樣樣都生疏。應酬是難免的，但不是慣性永久，學會適可而止的拒絕與輕重緩急去判斷該去，不該去，才是為自己生活當個負責任的主人；切記，不要讓這樣的習慣，干擾你的身體與日常作息，畢竟，明天還是上班的日子！
2.生活本就是化繁為簡！應酬就是應酬，下班就是下班！每件事都想做，沒有一樣做得好！
下班的時候，總是還想著白天工作如何；工作的時候，又分心應酬要準備什麼、客戶或者廠商是怎樣的人、餐廳及會議的地方要定在哪裡才好…所以心裡總有太有罪惡感產生。日復一日，再好的日子也過得渾渾噩噩，沒辦法靜下心來吃一頓飯，喝一杯咖啡。我建議一週應酬時間盡可能不超過三次，每天給自己1至1.5小時沉澱放空，至少看點書，遠離電腦或處理工作上事務，週末有一天出門走走，不管是放空還是睡覺、出門見見老朋友也好。我過去經驗談，我認為給自己規定好什麼時間去做什麼事情，其他的都不去想，反而效率高了很多，做每件事卻意外都能真正投入進去，也開始因充實而踏實滿足。
另外，下班後學跳舞、健身、讀書、寫作、學英語，可真的沒有那麽多時間該怎麽辦？仔細想想，一事無成很大原因就是目標太大，什麽都想做，結果卻慌了不知道如何分配時間。我建議，下班後的每個人都會非常累，合理去安排就好，並管理自己的行動！
3.調整應酬的心態，你排斥的，或許只是不愛跟同事太熟、打交道！
許多人一聽到要應酬或者聚餐，臉都垮下來，內心都翻白眼想著：「可以不要嗎？好煩，我們私下是有多熟啦？」於是在職場中，我們不喜歡的同事或者上司，只是他們價值觀、工作方式和自己作法不同、思維不同調，但我們要裡性知道價值觀本身並沒有好與壞，要學會接受與尊重，不要將憤怒擺在臉上，成熟內斂才是在職場走得長遠的撇步。
換言之，即使你的身份是領導也不能強求下屬員工去做事，不要因為他不服從你，你就不喜歡他，要知道每個人都有自己的做事風格，只要妳的下屬按時完成工作即可，實在沒必要讓別人完全按照你的藍圖來執行。要知道調整自己比改變別人簡單，往往是自己好的習慣才能夠緩緩影響身邊的人。
人在江湖，身不由己！現實面假設減少不必要的應酬與加班聚會，你肯定會感覺到同事、生意上夥伴，漸漸有一些疏遠感，但為了自己的生活，我認為你依舊要堅持。時間長了，大家也就逐漸習慣，有局也不再叫你，你開始多出了許多自己的時間。應酬、加班，這類耗費大量時間和精力的事情往往意義並不大，只是出自環境壓力而不得不做——
做了沒什麼好處，不做卻自己在擔心和別人不一樣！
沒有一個真正的成功是靠取悅別人而獲得，也沒有一個失敗是因為堅持自我而被討厭。不管從哪個角度來說，去不去「應酬」都不應該是成為決定我們對公司忠不忠誠、職務未完成的批判，想過怎樣的生活與日子，全程掌握在自己手上！
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