你相信花多少時間愛上一個人，就得花多少時間忘掉一個人嗎？看著新聞裡的明星情侶選擇「和平分手」，你相信分手真的有和平的嗎？若真的可以和平分手，那還會痛嗎？愛情的課題總是一波接著一波，而失戀的課題，我們把它當作這段愛情的期末考，考驗的是你面對悲傷的治癒能力。
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不管是被分手還是提分手，對雙方都是一大傷害，畢竟從相識到相愛這段過程是美好的，但不知道什麼改變了彼此，原本的情話綿綿成了惡言相向，原本相看兩不厭，變成見面就討厭，誰都不想走向這條路，但若真的如此，學習著面對傷口，比逃避治療來的好太多了。
Jane和交往十年的男友分手了，分手是她提的，覺得解脫之餘，心裡也好像被挖空了一個洞，但在外人面前，他總是不輕易地表達出他的傷痛，從分手那天起，就沒看Jane哭過，因為Jane覺得她是提分手的人，好像沒有資格喊痛。她還能自嘲著自己的失戀，甚至公開的徵友，外人覺得他很冷漠，其實Jane是把悲傷藏在心中。
強忍著淚水，偽裝的很堅強，但誰說提分手的人就不痛呢？
這天Jane一邊開車，一邊聽著平常鎖定的電台，這個一直以來標榜談話性節目的電台，剛好在今日播出了失戀精選，從「分手快樂」到「以前以後」，從「其實你沒有那麼愛他」到「倒帶」，每一首歌都在提醒她的失戀，重擊她的心弦，她把車開到路旁，趴在方向盤上嚎啕大哭了起來。
你說這是一種重傷，我倒覺得是一種療傷。
他問我『該怎麼樣才不會這麼痛？』封閉自己不會好的比較快，傷口在沒有清創的時候就悶著，總有一天會發炎，失戀的課題，教會我們如何與悲傷共存，教會我們怎麼療傷。你可以選一首歌，重複播放直到你哭乾了眼淚，直到你聽膩了旋律，你就會發現，失戀也不過就是如此，眼淚再多都會哭乾，悲傷再多都有終點，療傷不求一蹴可幾，但不能原地不動。每一天早上起來，你發現昨天的眼淚已經乾了，昨天的埋怨已經不新鮮了，這就是你面對傷痛的方法。然後你一天一天發現，你比昨天更懂自己了，你知道自己聽到什麼歌會哭，你知道自己去到哪裡會想起他，你知道怎麼掩蓋哭腫的雙眼，甚至你明白了，那些分手的原因都無法挽回了。
無法挽回的是愛情，但你終究不會一直沈浸在失戀裡。
也許你會想，是不是當初如何如何，就不會分手了？其實它只是一個假設性的問題，存粹是你的想安慰自己而編織出來的幻想，人生不像編輯word檔一樣，可以輕鬆地儲存與讀取，時間只能一直忘前走，你也只能選擇帶著你的情緒不回頭。
在戀愛的時候，你傾全力地愛著對方，若是分手了，你得學會多愛自己一點。
問問自己，要忍受自己的沮喪多久？問問自己，要流多少眼淚才算對得起這段感情？這標準答案在你的心中，失戀的傷口沒有這麼容易癒合，你偶爾還是會想起他，在熟悉的店家還是會觸景傷情，但只要繼續往前走，就算等不到下一段戀情，也總能找到自己的生活重心。
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別逃避了，想哭就哭吧！別逃避了，想恨也可以恨！學會了面對傷痛的能力，才是愛情課題中，最重要的一件事。
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