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說到肆一，對許多人來說肯定都曾被他的文字給療癒，就像是朋友的傾聽與建議，總能在最需要幫助的時候，給出溫暖的提醒。而這次睽違四年，再次出版愛情散文《當我想你時，全世界都救不了我》，就跟著姊妹淘的專訪，一起來聽聽肆一要帶給我們的愛情療癒指南。
一、我們的一輩子，肯定都會有個忘不掉的人。
肆一的第一本愛情作品《想念，卻不想見的人》，說的是正深陷其中的想念，與自我拉扯、矛盾，甚至近鄉情怯。而新作闡述的想念，則更像是在劫後餘生的雲淡風輕，在豁達裡尋求真實的答案。其實，在我們每個人心中，絕對存在著一個想念的對象，而肆一則希望能透過這本書讓大家知道，即使有這樣的一個對象存在，你的人生還是可以繼續向前走，即使帶著一點遺憾，一點捨不得，那都是成長的養分。
二、最困難的想念，是他仍存在著，甚至還在你的生活裡面。
想念的類型有很多，無論是思念舊人，或者必須分隔兩地，更甚是陰陽兩隔，我們無時無刻都不得不與想念共存。倘若這個人真的已經永遠見不到了，這樣已經被下好的結局反而更能理直氣壯地想他，然而，最困難的想念，莫過於他仍真實存在於你的生活中，而你還保有期待，卻不可能兌現期待的煎熬。
面對這樣難分難捨的想念，肆一認為，每個人之所以會如此，往往存在著不甘心，或者不夠痛。一旦有這樣的想法存在，最讓人擔心的就是，可能會一直保持著這樣的想法，而讓自己站在原地無法前進。但他想要提醒的是，其實在想念的過程中，我們也同時正在痊癒著，只要你願意往前，邊想念邊讓自己好起來，或許在路途中就會遇到不同的風景，進而改變、幫助你快速抽離這想念的思緒。保持期待和樂觀的心，那麼這樣的想念就會充滿意義，也是能更快重新回到正軌最好的辦法。
三、如果你真的喜歡一個人、想念一個人，無論男女都可以主動表白。
對許多女生來說，可能會絕對很多情感的表達，還是要讓男孩子主動比較好。但肆一覺得，任何情感都不應該有太大的男女差別，最大的差別只在於誰先愛上誰。所以，如果你是先動情的一方，那就勇敢地去表達，絕對是最合情合理的事情，不用擔心這樣做是不是很丟臉，或是怕失敗。相反地，正因為有你這樣的勇氣，才有可能製造一段全新的關係。
四、你能表達喜歡或想念，但永遠不能要求對方也給予你同等的回應。
之所以我們不喜歡當主動的那一個，往往都是害怕受傷，但這受傷的原因，都是因為你先假設了、期待了對方能給出你心中的答案。所以，你選擇先表達內心想法的同時，也要用較淡然的心態去面對。勇敢表白，並不包含對方就要和你相互呼應，只是單純你將自己的念想給說出來而已。這樣一來，對方不會感到壓力，而你也能不被輕易影響，對於你們未來的發展，才會更加順遂些。
五、「討好」和「討喜」的關鍵差別在於，是否包含了「勉強」。
我們常常會為了一個喜歡的人，做出未必自己想做，但卻試圖想要博取對方歡欣的舉動。但肆一說，當你做這些事情的時候，一旦有任何勉強的情緒出現，那就是一種不健康「討好」。相反地，如果你是由自身出發，做出你原本就喜歡做的事情，而對方剛好也喜歡這樣真實的你，那麼在他眼中，你就是一個很「討喜」的人。所以，想要讓你們的關係能夠處在舒服的狀態，就讓自己做個「討喜」的人，不要將「討好」當作你唯一的武器。
六、愛情裡面，「好」這件事是不值錢的，這只是基本條件。
我們常常會覺得「明明我對他這麼好，為什麼他還不要？」肆一認為，如果你喜歡一個人，是拿你對他好，來交換他的喜歡，從現實面來看，就證明你並沒有其他的優點可以吸引他，而僅僅只有好。但在愛情裡，「好」只是基本分，你若只有這點，代表你就只能有基本分。然而一個人會喜歡另外一個人，除了他的好之外，一定會加上其他的優點，所以，用好不太可能換到愛情，頂多是時間久了，變成了同情與博愛的心情來喜歡你，而不是因為你這個人而喜歡你。
所以，如果你只有「好」的話，那麼他可能某天遇到一個他喜歡，且能從對方身上找到愛慕的優點的對象，那麼他就會選擇離開你，因為你只有「好」而已。
七、談戀愛，比起適合，你應該要跟比較喜歡的那個人在一起。
到底要跟適合的人在一起比較好，還是喜歡的人在一起比較好呢？對肆一來說，這是很難選擇的，因為通常不會存在著極端的例子，大部分都是占比的多寡而已。所以，如果只是占比的差距，肆一會建議大家要跟「比較喜歡」的人在一起。因為談戀愛常常是一件很辛苦的事情，這辛苦並非愛情不夠美好，而是兩個完全不同的個體，即使再合適，還是有很多的地方需要磨合。但如果對方是你比較喜歡的人，那麼這樣的磨合過程，相對來說會比較不辛苦些。
八、再痛苦的愛情，你都有選擇權。
相信有很多人在感情裡，總是愛得很辛苦，覺得自己怎麼這麼不幸福。但肆一卻勸大家，你不能一邊說很痛苦，一邊還想要跟他在一起，你應該問問自己，這痛苦的來源是真的因為對方有問題，還是自己的堅持太多。
其實大多時候，覺得磨合很痛苦的人，常常只是希望對方配合自己。但站在對方的立場，會覺得為什麼不是你配合我？所以在你覺得痛苦的同時，你應該要問問對方的感受，說不定對方也覺得跟這樣的你相處很痛苦。
肆一曾寫過「你妄想可以改變另外一半，是全世界最愚蠢的事情」，沒有人可以被誰改變，除非對方自願。所以你不要總想著要求對方改變，而是要調整自己的心態。假設有某種堅持是你完全沒有辦法讓步的，那你也就沒有必要繼續痛苦，因為你已經做好了決定，不能又不滿足這個決定，否則問題就只會在你身上而已。
九、當你因為得不到你想要的回應的時候，請把生活重心放回自己身上。
分手後尋求前任復合，是許多人的反射動作，但當你想要找前任去傾訴自己的感受時，肯定是帶著某種企圖，渴望得到某種回應，但其實這樣的行為就已經是把生活重心放到對方身上，勢必會跟著對方的回應而深深影響到自己。
肆一說，隨著自己年紀越來越大，他開始慢慢對於許多人事物不再會起太多的波瀾，因為他很明白一件事情，就是無論是感情、工作或者任何事情，最重要的就是你的內心必須強壯，必須堅固。而這樣的強壯，並不是要你總是正面思考與樂觀，而是你要很清楚知道，你的人生只能自己負責，傷心也是，困擾也是，絕對不會要央求其他人來為你負責。當你開始這麼想，不再把期望只放在別人身上，很多問題便再也困不住你。如果對方能給出你想要的回應，那是賺到，但如果沒有，至少盡力就好。
十、不要去勉強任何一個人、任何一段感情。
無論是在感情裡希望對方配合什麼規則，又或者在分手後，乞求對方能夠再給你機會，這都難免會帶著勉強的成分。即使對方真的勉為其難地答應了你的要求，最後都只會是勉強了兩個人的關係。
我們談戀愛，追求的只會是幸福快樂和開心，可一旦讓這勉強的元素出來，那所有的開心就不會是理直氣壯，那你又何苦去為難對方，去維持一段註定不會開心的關係呢？
十一、前任等於陌生人，不要再去關注陌生人的任何消息。
我們多少都會遇到一種狀況是，分手以後，還是會忍不住去關注對方的動態，去打聽他的近況。除非，你們是已經能夠真心的朋友，否則，所有前任，就等同於陌生人的關係，也就只能是陌生人的關係，既然如此，那又為什麼要去關注陌生人的狀態呢？不要再把一個人套上多重的角色，讓所有的事情想辦法簡化，感情的問題就不會這麼難解答。
十二、最理想的感情狀態就是，能夠像是朋友般相處。
做為一對情侶，一定都在想盡辦法能夠處在最舒服的狀態，對肆一來說，最好的感情狀態，就是彼此能夠像是朋友般相處。真正的朋友，你在他面前可以不怕出糗，可以自在地做自己，可以天南地北地聊天，如果這些自然的相處，能夠套用在你們的感情裡，就能維持在穩定的頻率，感情也就可以慢慢地越走越遠。
十三、情侶一定要一起旅行，才能真正互相了解。
肆一本身熱愛旅行，他發現在旅途中，在陌生的環境裡必須花很多的精力在其他事物上，等同於我們不再只需要照顧好對方就好，在這樣的情況下，就可以清楚地觀察出彼此的本質和性格。尤其旅行中，多少會遇到意見不合的時候，也可以看出彼此的價值觀，以及如何處理吵架這件事情，對於彼此的未來都相當有幫助。所以一場旅行往往可以成為分水嶺，不適合就分散，適合就越來越穩定，其實都是好事。
久違肆一的暖心愛情散文作品，期待我們能又再一次從他的文字裡，找到所有情感問題，最誠摯的陪伴。
肆一全新作品《當我想你時，全世界都救不了我》三采出版
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圖／三采、肆一臉書