我想，大家都有過這樣的經驗。在初入職場時，我們都期待前輩能夠指點迷津，提點我們新人有關工作上的技巧及注意事項，以便能盡快上手，在性事上亦是如此。
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多人會問我們：「我想要學到更多性技巧」、「怎樣才能摸到讓對方高潮」或是「要買什麼性玩具」等等，有關技巧的問題五花八門，這些提問的背後多是懷著一份好意。只不過，若從神經語言程式學（NLP）的觀點來看，就會發現技巧才是最後出手的招式，因為當夥伴都沒有，那些技巧也就沒有用武之地了。
較好的方式，即是從建立親和感開始，一步一步來，感覺對了，反而讓你事半功倍。
1.親和感的建立
心理學家Arthur Aron等人曾發表一項研究，結果證實：「在互動的過程中，藉由分享自己對於人事物的看法，可以拉近彼此的距離、讓彼此的關係更為靠近。」當關係更為親近時，也才能有更親密的舉動。例如：牽手、擁抱、接吻或是性行為，這也是為何我們總是強調「前戲並非在做愛前」，而是延伸到日常生活中的原因。所以，雙方在生活間情緒、肢體、言語及信念上的觀察、溝通與接納，才是關係建立的真正考驗。
2.目標的設定
目標的設定，從想和對方共進晚餐、讓她對我產生興趣，到你今晚想讓她陰蒂高潮，這些大的、小的目標都可以設定。假設，你的目標是能讓她陰蒂高潮，那有許多值得思考的方法，像是「跟誰？」「在哪？」「你怎麼知道自己已經達到目標了？」「為了能讓她陰蒂高潮，你需要哪些資源？」「對方高潮對你而言有什麼意義？」以及「該採取的行動是什麼？」這些相關的問題，都有助於讓您達成目標。
3. 整體性的考量
延續上述的例子繼續說明，假使你打算透過性玩具達到陰蒂高潮的目的，但買之前卻未與伴侶溝通，一股腦的買了價值昂貴的情趣用品，在興致勃勃地拿出來時，卻被另一半一句「不要」給打槍，不僅傷了荷包，也掃了興致，這就是缺乏整體性的考量。畢竟，達到陰蒂高潮的方法，不是只能依靠性玩具這一個方式。
4.技巧
我們談論的是性行為，在這兒講的當然是性技巧。好比口愛、手愛、G點等等。性技巧切勿按表操課，心想按照指示摸就能讓對方高潮迭起。實際的狀況自然會與理論有落差，「這樣摸對嗎？」「力道可以嗎？」「會舒服嗎？」，摸得忐忑不安。關鍵在於，每一個人對性的感受都不同，用同一招所得到的回饋，自然會因人而異，直接把技巧生硬套用，不去關心對方的一舉一動進行調整，就會顯得吃力不討好。
技巧，絕對是我們的錦囊密技，有學有幫助，只不過，在順序中，它應擺在最後端，想要擁有美滿的性生活，親和感的建立才是地基，一旦穩固，接著才能穩紮穩打。
性福導師許雅雯
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