圖／佘詩曼微薄、ig@(charmaine_sheh)
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香港女星佘詩曼因近期扮演《延禧攻略》嫻妃一角，聲勢又再度水漲船高。嫻妃在劇中原先的個性是溫柔賢淑，凡事都以善念出發的她，經歷了一連串家破人亡後，性格逐漸開始黑化，漸漸利用計謀讓自己擠身為皇后。
從這一路的性格轉變，佘詩曼的演技可說是十分精湛，而這也是她入行以來第一次演反派，她不但不怕被網友罵，反而認為越罵就代表演技被認同，她越開心。
43的佘詩曼曾是1997年香港小姐亞軍，她白嫩光透的好膚質在螢光幕前一覽無遺，卸下古裝裝扮的她，私下熱愛展現透亮素顏，連穿搭都走休閒甜美的風格，青春洋溢，更加減齡。這裡整理了她日常的保養秘訣，究竟過了40歲都靠什麼方法凍齡住外貌呢？
1.多喝水，幫體內做淋浴
女人水要多喝！佘詩曼透露自己很愛喝水，能幫助排毒也能加強體內的保濕，對她而言，多喝水=保濕=排毒=凍齡，她比喻水喝的多，就像是幫體內做個排毒的沐浴。
2.做排毒蔬果昔
她私下會做健康的「排毒蔬果昔」當早餐，她分享食譜，先準備4分之三的水，1杯菠菜的份量，半條小黃瓜，2根芹菜，半份薑，一顆青蘋果，半顆切好的檸檬片，再加入半杯冰塊打勻後就能享用，光看食材就覺得豐富又營養，像是菠菜就有肌膚美容的功效，健康又能養顏。
她也建議最好都選用「有機」的食材。早晨空腹喝一杯對女生的代謝很有幫助，精神也會很好。
3.注重防曬，用蜂蜜美白
身為演員需要長時間在外地拍戲，因此她很注重防曬，也相當在意美白，她白皙的肌膚源自於平常會做不少防曬措施，以及使用美白保養品。她曾透露因為拍戲非常忙碌，甚至有時只有3小時的休息時間，沒時間做太完整的美白步驟，所以發明「懶人蜂蜜美白方法」，在洗臉前她會在臉上塗上薄薄的一層蜂蜜，然後敷十分鐘就洗掉。
4.攝取「麒麟果」養顏，補充維他命C
除了前面介紹的「排毒蔬果昔」，她曾分享女人美麗的關鍵就是要補充維他命C，除了吃草莓外，她也愛吃台灣比較少見的黃皮火龍果，也就是「麒麟果」。它的營養豐富，含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素，以及豐富的维生素，能夠促進健康、美容，是很好的美容水果。
5.保持運動習慣，搖呼拉圈塑腰
佘詩曼私下也保持運動習慣，它平時會去做熱瑜伽，處在高溫的室內，過程中讓身體不段排汗，能幫助排出身體內的毒素。此外，出道時她還有「小腰精」的稱號，她稱這要多謝媽媽，因為從小就被媽媽要求搖呼拉圈， 每天堅持至少搖半個小時，才會有這樣的纖細蠻腰。
6.漂亮取決於做自己
她曾在生日時發文表示漂亮是取決於做自己，並活出自我。在她個人IG裡，發現她是個標準的吃貨，熱愛美食與甜點，在她的自拍中，都洋溢著滿滿的笑容，充滿正能量，讓她的心境永保青春。她享受生活，認真過每一天，並用最美的微笑回應人生的每個階段，儘管已43歲，但她仍活在最年輕的那個美好狀態裡。
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