圖／孫儷微博
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大陸女星孫儷演出許多膾炙人口的古裝劇，像是《甄環傳》、《羋月傳》以及讓大家哭得死去活來的《那年花開月正圓》，演技精湛備受肯定之外，她精緻的五官配上空靈脫俗的氣質，透過鏡頭下完全找不到瑕疵，讓人看了都想驚呼：「膚質也太好了吧！」這次整理了她私下的保養養身秘訣，看完後連小編都愛上她了，好喜歡她的生活態度阿！
1.飲食清淡、吃素食
孫儷是演藝圈裡有名的素食主義者，她日前才在個人微博分享自己的素食午餐，有著少量的黑米飯和一碗蔬菜蛋花湯，看來十分清淡，網友見狀紛紛表示：「長得這麼清秀就是吃這些」、「這就是瘦子跟胖子的差距」。她曾說過茹素之後讓脾氣變好、心態也變平和了。
很多人會利用素食來減肥，但也有人越減越肥，這其中的差異就是「調味」，外面自助餐販賣得素食多為了美味添加過多的調味醬料，例如醬油、素麻油等，反而容易造成身體的負擔。此外，烹飪上也要特別注意，盡量以涼拌、清蒸方式取代油炸、燒烤。
吃素還有一項好處就是替體內做好環保，還能達到很棒的美容效果，蔬菜因為纖維多，能幫助腸胃蠕動，不易有便秘的問題，加上素食中有大量的維生素E，提升膚質，讓氣色變得更好。
2.每天泡腳，祛寒暖身
她時常在微博提倡泡腳的好處，還會貼心地以「節氣」提醒泡腳該注意什麼，她表示用溫水泡腳有助於身體的血液循環，溫暖身子，讓身體微微的出汗，有益身心健康。夏天到了，她也推薦能喝點菊花茶，晚上就拿艾草泡腳去寒。
3.每周兩堂練瑜珈
她練瑜珈已有13年，每周會上兩堂瑜珈課，也會上皮拉提斯，透過伸展動作打開筋骨，維持身材曲線之外，也是她紓解壓力的方式。
她還會帶小孩一起做瑜珈，看孩子們做得有模有樣~~(真可愛)
4.用「熱毛巾」清潔毛孔
孫儷認為清潔是保養中最重要的步驟，她平時清潔毛孔的方法就是用「熱毛巾」敷臉，絕對不能上下左右移動地搓，之後再敷上一片保濕面膜，敷完後用手幫肌膚輕輕做按摩，讓肌膚吃進保養成分，隔天起床會發現皮膚會特別清透，也容易上妝。
5.小孩是她的能量
孫儷不僅是個養身控，也是個愛好自然的愛狗人士，她嚮往著依山傍水的生活，時常和老公鄧超帶著兩個小孩出去踏青，或是帶著愛狗散散步；感受大自然的美好之餘，也能增進一家人的感情，她曾經寫下：「以前我不愛旅行，現在一有時間就想往外跑，去看看這個世界～這一切的改變，都源於我的兩個孩子，我給了他們生命，他們給了我生命的色彩。」
她在今年也設下一些期許：「2018年我要發現生活更多的美好……然後認真工作，拍一兩個戲，有時間就多寫字，多畫畫，多點時間運動，旅行。」充實、認真地過好每一天生活。
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