我們只聽過有人慶祝「交往周年」，很少聽過有人在過「分手周年」。
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我想原因是，真的到分手周年的那天，已經走出來的人只會想起一下，就繼續過他的日子；還沒走出來的人，只會黯然神傷，想著對方過得更好或是不好，胡亂猜測對方身邊有誰，只差一步就去聯絡對方，拋出一句進可攻退可守的：「你好嗎？」
「我應該屬於後者吧？」來諮詢感情的人，常常不確定自己有沒有走出來：「我想起他還是會覺得難過，可是已經沒有剛分手時那麼難過了。或許是終於接受事實，但輾轉聽到他交了新女友、帶對方出國玩、大家還說他們看起來很合拍，心裡就覺得一陣刺痛。」
她說，本來已經沒有聯絡了，但是分手周年的這一天，臉書卻不識時務地跳出去年寫下的心情文。重讀分手當天寫下的字字句句，各種回憶湧上心頭，頓時覺得五味雜陳。
「可是要說我沒走出來，好像也不是。坦白說，我後來有去找他的臉書來看，發現他這一年來過得還不錯：跟女友遊山玩水、打卡吃美食、跟朋友去印度冒險、升官轉職，各種有的沒的。我意識到，這是我們交往五年之後，第一年他的人生裡沒有我。我心裡好像覺得難過，卻又不是真的多難過，只能說是有點羨慕吧？不太確定是什麼樣的感覺。」
「這麼說好了：妳有希望回到他身邊，或是希望陪他做這些事情的是妳嗎？」我問道。
「以前會，但現在不會了。」她倒是回答得很快：「他想要的生活和我完全不一樣。在一起的時候，我們就常常為了要去哪裡、怎麼規劃人生而吵架。我比較喜歡單獨相處，他卻常常要跟朋友一起出去；我在意的事情他當耳邊風，他在意的事情我覺得無所謂，所以就算還會難過，我也完全沒有想要回到他身邊的意思。」
我點點頭：「我知道了，那妳幫我抽一顆寶石，我們來解讀一下妳現在的內心狀態吧！」
她從珠寶盒裡抽了一顆遞給我。我端詳了一陣，接著安慰她道：「其實，妳現在的心情也很正常。」我說：「分手後要走到完全沒感覺，本來就不是那麼容易的事。中間有一個過渡期，很多人都必須走過──妳得慢慢學會開始接受，對方的人生，沒有我會過得比較好。」
Image Source:Flickt/
Mexican Strawberry Quartz
「草莓晶」的愛情靈訊：你的人生，沒有我會比較好；而我也是
很多人在剛分手的時候，最沒辦法接受的是「對方人生裡可以沒有我」。甚至有人勸剛分手的朋友不要再去找前男友復合，對方還非常崩潰地回答：「為什麼不行？難道他生命裡沒有我會過得比較好嗎？跟我在一起有這麼不堪嗎？」
其實，對方生命裡沒有妳會比較好，跟妳本身到底好不好一點關係都沒有。只是處於「分手急性期」的人，沒有能力分辨這兩者的不同，認為分手＝對方不要我＝我很差勁＝要回到對方身邊才能找回自己的價值。她們的「難過」和「想復合」是綁在一起的，因此這個時期的人，完全沒辦法聽進去別人的話。
大概要到「分手過渡期」，悲傷逐漸沉澱，分手的事實才會慢慢被接受。當事人看清楚兩人的不適合後，會開始慶幸「好險分手了」或是「分手真的比較好」。處於過渡期的人，不是不會難過，只是已經很少想起，或在被相關事物觸發的時候才會開始湧上悲傷。
但這個時候也是危險的。有些人會被一時的情緒所困，尤其遇到「分手周年」、看到了什麼回憶物品、或單純是過得不順遂，就想起「往日美好」而回去苦苦糾纏前任。但慘遭拒絕或被潑冷水後，當事人又會淪陷於「分手急性期」，甚至來回反覆好幾次，每次的軟弱，都會讓出來的路越來越困難。
能夠走過過渡期的人，關鍵是能不能開始明白一個道理：「他的人生沒有妳比較好，而妳也是。」不是我不好，而是知道回頭會給對方造成困擾（尤其對方如果有新對象）、個性不合再度造成摩擦、或者對方如果也心軟，跟我牽扯不清，原本的問題又沒有解決，兩個人會繼續痛苦。那不如讓我釋出最後的溫柔：為了你好、為了我自己好，就讓我當一個安靜的過去式，不打擾你的人生，也為了維護我的人生。
當妳有這份明瞭，妳會發現：「他的人生沒有我比較好」不是一種自卑，而是一種坦然，一種認清，甚至可以是一種自信。這樣的認清，能幫妳走出過渡期，妳的價值也不再牽附於他身上，而是終於歸還於妳自己。
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>>>我是柚子甜，是兩性作家也是心靈工作者，特別喜歡從靈性的角度看愛情。歡迎追蹤我的臉書《柚子甜剝心事》
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