「鐵肺小天后」鄧紫棋3月將來台開唱，演唱會的票一開賣不到3分鐘就被搶售一空，鄧紫棋在20日的KKBOX風雲榜中演唱〈再見〉、〈光年之外〉、〈漂向北方〉等膾炙人口的歌曲，可以發現到，我們家小天后的腰、手臂都變比以前還要更細了，也難得穿起挖肩的小洋裝，格外有氣質。
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事實上，鄧紫棋之前曾公開過她的「消水腫」撇步，除了吃少鹽的花椰菜加喝紅豆水之外，她還會搭配零膽固醇熱量又低的蒟蒻麵來當三餐，肉類和米飯則暫時成了配菜的角色。
鄧紫棋還會靠「冥想」來瘦身，只要嘴饞了她就會去鑽研食譜，看久了好像也沒那麼餓了？！這種反向操作滿有趣的，大家不仿也來試試看。只是當歌手需要很大量的肺活量，演唱會將至，一週運動五天已經是她的習慣，有氧、重訓、交替著做，讓身體習慣每天運動，不但能讓精神變好，也能讓她有足夠的肺活量唱完整場演唱會。
之前鄧紫棋參加節目《美食無國界：香港》單元，當時正忙著準備紅勘演唱會的她，特別抽空帶著當家主廚Soac（索艾克）吃遍全香港自己愛的料理，魚蛋、雞蛋仔、西多士等等美食。
鄧紫棋說，魚蛋是他的最愛，但一提到「西多士」，她眼睛都亮了起來，Soac特別製作一道有台灣風味的西多士要給鄧紫棋吃，沒想到鄧紫棋一吃馬上說要「打包帶回家」，Soac忍不住關心她的喉嚨：「不是還有紅磡演唱會嗎？」
結果鄧紫棋說…「還好啦！3天的演唱會，跳一跳就沒了。」可愛的模樣笑翻Soac。
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鄧紫棋曾在受訪時說：「人要活在當下，活在當下的去享受，活在當下的去健康，減肥的小秘訣就是，什麼都可以吃，可是什麼都不要吃得多。」
圖／翻攝自鄧紫棋Instagram