長大這件事最殘酷的地方，就是我們心跳失控的機會越來越少。
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愛情，永遠無法在人生裡找到獨立的八度空間，而是必須倒進生活裡共存的；偏偏生活是杯白開水，平凡又如此乏味，唯有歷練過的心靈才能看得透徹。
所以每段戀愛，總有一個盡頭。你我都是品質檢驗官，每個人喜歡的標準不同，分手不分手？端看那稀釋度10%與60%的距離。
有時候，其實你無法瞬間感覺到自己不愛一個人了，而是在時間裡累積的決定。「失望」就像是一塊塊存量無限的積木，在心裡越疊越高，直到有天默默地頂到了底，妳終於知道，無法再假裝卡在心頭的這根刺傷不了自己。
但是交往越久，越離不開一個人。
妳知道很難，也害怕自己做不到。
階段1.我無法想像，沒有他的生活。
愛與依賴往往像老樹的根，隨著時光蔓延纏繞著生活的每個微小時刻。只要清醒著，只要呼吸，在這個城市裡走過的每個腳印，彷彿都烙印著甜蜜的痕跡。
那些曾經承諾要陪對方實現的夢想、平凡日常因為彼此養成的習慣、如同兩個人共用的集點卡一樣，多年來所累積的意義，分手時刻一瞬間歸零。
對，生活少了這個人的樣子，真的令人難以想像。像是奶茶裡不再出現波霸珍珠的身影，像是麻辣鍋裡總是缺了熟悉的花椒味；要戒掉一個癮很難，分手就是這麼困難又痛苦的一件事。
究竟哪個選項能讓自己的人生變得更快樂？更健康？
戒與不戒，代價自選。
階段2.開不了口，傷害親人般的愛人
妳說他是情人，卻無法再像熱戀時激情四射。
妳說他是親人，他的地位卻總比任何親人更親密特別。
面對著他天真的臉，妳可能很難開口說出「分手吧。」，聲音到了喉邊卻失去凝結氣息的力氣，無法想像自己開了這個口，會把眼前的人傷得多深。
但是怎麼辦，現實裡的差距讓我們爭執不斷，看不見未來的慌張情緒，只會讓愛情的模樣一天比一天變得畸形。
所以有的人選擇逃避，因為不想變成愛情裡的壞人，最後變成更壞的人，用劈腿為感情畫下句點。拿美工刀割對方的心，妳捨不得，最後卻亮出西瓜刀，用最醜的姿態離開了這段明明可以好好說分手的感情。
階段3.交友圈重疊，他的朋友也是我的朋友
愛情長跑的一個特徵，就是交友圈有一定程度的重疊。因為朋友而相識，因為時間讓朋友變成自己的朋友，順利的最後演變成巨型親子圈。
有些聚會，多年後，某幾個人就是無法同時出現。
兩個人關係的改變，妳不用特地請朋友選邊站。愛情不需要批判，但解釋與告知分手事實著實是件蠻心累的事情。陷入分手期的你們會需要經歷一段陣痛期，變成大家討論關心的男女主角，等大家都接受了，妳反而會看清楚，關於友情最真實的樣子。
階段4.替生活按下重新整理，是一件很累的事情。
經過以上三個階段，基本上妳的生活已經正式按下F5重新整理。
想像妳取消了電腦所有的預設快捷鍵、視窗清空、一切的一切恢復原始的出廠設定。雖然人生整個模式的運作邏輯依舊，妳知道就是少了點什麼，可能很不習慣，但絕對是自己能跳得過去的缺口。
這個重新整理的步驟，對一個女人來說是很重要的事。
妳能夠更理解自己，割捨後才知道哪些不必要，
哪些是必須堅持到底的小事。
「我可能未來會後悔，感嘆自己無法再遇到更好的人。
但也可能會更後悔，沒有鼓起勇氣早點離開你。」
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