康芮颱風動態
焦點
即時
要聞
專題
娛樂
運動
全球
財經
社會
房產
生活
影音
節目
四方報
地方
校園
「10個運動就能雕塑到全身!」韓星CLARA李成敏魔鬼好身材秘訣公開。
VOGUE-2017-09-12 08:00:00
面對面採訪CLARA本人,實在很難不被她的好身材與美麗面孔所驚艷,來自韓國本名叫做李成敏,因為被美國雜誌《Mode》票選「全球百大美女」第二名因而聲名大噪,近年她積極參與電影演出,在《使徒行者》中扮演火辣女殺手,台灣面膜品牌未來美也選中她擔任代言人,不過在受訪時,她也大方承認這樣的美麗必須靠後天的努力來維持。
我是廣告 請繼續往下閱讀
就像是運動,「因為工作我需要頻繁旅行,當沒有時間上健身房時,我就會在房間自主訓練。」她特別為VOGUE示範了能鍛鍊到全身的10個小動作,從手臂、腿、臀、腰、胸一個部位都沒放過,女孩可以參考看看。
至於飲食、她說:「有時真的沒有太多選擇,但至少都會有雞肉或鮭魚,像今天在台灣工作我就點了雞肉便當。」「我一定會先吃肉、再吃菜,有時飽了就不再吃飯,真的還餓就吃一些,但只能一個掌心大小。」早餐她則會把酪梨、杏仁和一些水果打成奶昔,「喝一杯營養超足,而且一整天的精神會很好。」之前採訪她曾提到對甜點沒有抵抗力,「現在也是一樣,尤其低潮真的很需要來點巧克力,不會特別選糖份少的,因為人生嘛!有時真的必須LET IT GO。」
這次採訪因為要示範敷面膜, CLARA大方同意素顏上鏡,近看膚質真的超好,她分享兩個關鍵:多喝水和敷面膜。「隨身一定要攜帶水瓶,裡面加幾滴檸檬,喝起來比較有味道還可以美肌。」「面膜是我最愛的保養,會天天敷,時機是邊泡澡邊敷,或淋浴完立刻敷。」她推薦代言的未來美八分鐘面膜,「敷在臉上就知道、它的材質超薄超服貼,敷著走來走去也不會掉,另外,它的保濕力是我見過最好的,八分鐘拿下來、膚質會明亮又柔潤。」
「對了對了,我還有個小秘訣,就是在擦乳霜的時候,手比YA的姿勢,用Y的凹槽來按摩下巴輪廓,這能幫助排水腫和緊實線條。」至於彩妝部分她很簡單,「就用氣墊粉餅拍一拍,然後在睫毛根部畫上內眼線,尾端也不用特別上飆或下拉,平平的收掉就好。」氣墊粉餅選的時候,記得試色在脖子,「這樣才不會太白、顯得不自然。」
※來源:來源:未來美MIRAE, CLARA臉書
(完整文章請看VOGUE.com)
https://www.vogue.com.tw/beauty/massage/content-35604.html#utm_source=3rd&utm_medium=referral
延伸閱讀
沒做好準備別輕易嘗試,韓女星Clara超逼人減重菜單曝光。
要想保養出韓妞水嫩肌,別踩5大保濕地雷
向王牌智孝學習「究極清潔4
招」,夏日肌膚不油不膩。
范冰冰、高圓圓、Angelababy
、宋慧喬、林依晨、孫儷、湯唯,女神保養最在意的那一件事。
我是廣告 請繼續往下閱讀
更多精彩報導,詳見《VOGUE網站》
https://www.vogue.com.tw/#utm_source=3rd&utm_medium=referral
※本文由VOGUE雜誌授權報導,未經同意禁止轉載。
特企/花漾皙限時5倍加碼回饋,用振興券囤貨買起來!
後青春的友情,學會不執著/只有自己的人生,還是要繼續,不能停
超模架勢!36歲小禎甩「切胃傳聞」秀冰塊腹肌 小麥色零贅肉健美身材羨煞網友
NOWnews關鍵字
關鍵字
CLARA
性感
曲線
韓星
我是廣告 請繼續往下閱讀
我是廣告 請繼續往下閱讀
民調中心
傅崐萁將率黨籍立委到中國訪問,請問你支持嗎?
反對,觀感很差。
支持,沒什麼不對。
68.82%
31.18%
2024-04-24-2024-04-29
網友呼籲修法,「虐童致死者唯一死刑」」,你支持嗎?
支持,虐童致死唯一死刑,才能有效嚇阻。
反對,威權時代才有唯一死刑,法治國家還是應讓法官有量刑空間。
繼續作答
⌃