圖／shutterstock
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夏天的腳步總是來的特別快！炎熱的天氣讓女孩們紛紛穿上短褲秀雙腿，但不只是腿要細，腿部的細節更是重要，會注重細節的女孩才會更讓人產生好感，下面列了６個日常都要注意的腿部保養重點，除了要有筆直的美腿外，雙腿肌膚光滑、透嫩才更是要追求的大重點阿，這樣才能更有自信大方的展露保養有成的美腿！～～
★1.平日要去角質
很多女孩們只重視腿部的纖細，但常會忽略膚色不均的問題，例如膝蓋黑黑的、摸起來粗粗的，那就是因為沒有定期去角質的關係，每天沐浴後請記得幫雙腿去角質，才能讓表層的肌膚摸起來更平滑，膝蓋色素沉澱的地方也能獲得改善。
★2.擦乳液或美體油
洗完澡後去完角質的雙腿，是肌膚吸收保養品最好的時刻，記得要再擦上乳液或是美體油，能夠加強滋潤雙腿，讓雙腿更明亮，也能針對不同產品的功效達到效果，例如美白乳液能讓腿更白皙。
另外平時在臉上使用完的面膜也別急著扔喔，還能將面膜殘餘的精華液濕敷在腿部暗沉處，濕敷後輕輕按摩也能幫助腿部美白喔。
★3.按摩腿部
女孩都會有腿部水腫的困擾，浮腫的腿都讓人不敢露出來見人了，平時在家擦完乳液後建議可用手加強腿部按摩，可以利用穴道做簡單的按壓，改善下半身浮腫，由下往上的方向去按摩，依照血液回流的方向，從距離心臟最遠的地方開始，讓血液循環變好並改善下半身浮腫，使脂肪不容易堆積。
家裡有美腿機的話更方便，平時沐浴後能按壓個15分鐘，舒緩腿部壓力，夜晚也會更好眠，隔天起床雙腿也會明顯感到更輕盈。
★4.防止腿部靜脈曲張
平時常需要久站或久坐的女孩，肯定會有靜脈曲張的困擾，可以利用睡前抬腿來改善，或是睡覺時可以拿個小枕頭將雙腿輕輕墊起，促進血液的流動，紓緩靜脈的壓力。除了抬腳之外，踮腳也能防止靜脈曲張喔，因為人體的下肢血液回流，墊腳跟的時候，雙側小腿後部的肌肉會收縮擠壓，所以當你需要長時間久坐換久站時，都可以踮踮腳。
★5.刮除腿毛
穿短褲、短裙最怕的就是露出來都是滿滿腿毛阿，光是用想像就覺得好尷尬！所以女孩們切忌一定要除腿毛，建議在除毛前先敷上一層刮毛泡沫或是爽身粉，減少除毛時帶來的刺激，若想要一勞永逸也可以進行雷射的除毛療程，預算比較不夠的則能選擇蜜蠟除毛。記得除毛後的保養一定要做，才不會有過敏紅腫或是毛囊炎的問題。
★6.腳指甲、腳趾頭也不能忽略
夏天也是穿露趾拖鞋的季節，雙腿的保養要顧之外，腳趾頭也非常重要阿，平常一定要定期清除腳趾的死皮和老廢角質，乳液也要無死角擦到每根腳趾，然後再套上襪子入眠，隔天起床會發現腳掌能充滿滋潤，這樣才能有一雙白白嫩嫩的貴婦腳！
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