文／性福導師：沈子棨 圖 /shutterstock
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跳一曲美好的雙人舞 – 床上分秒都是親密日常的累積
愛情是一份獨特的情愫、兩個人所交織著血緣之外的關係，這層關係被稱為親密關係，有著一種深層的心靈交會是由性愛而來。伴侶之間，性愛是種自然的心理與生理需求，好比雙人舞蹈，共舞譜出的律動與力道，唯有兩人才能懂。在愛裡搭建的生活，有的人會自然地將自己放下，學習著包容、溝通、磨合堆疊出兩個人之間獨有的情感與共識。也有的人是誠實如故的做自己，期望對方為自己改變，或者期望對方為愛改變。但舞蹈的翩然之美是日常不斷調整磨合而來的和諧，猶如性愛中肢體律動所互動的親密，正是日常情感密不可分的維繫，因為性愛從來都不只是單方面的舒爽，在性裡面每一種情緒都需要分享，每一種悸動歡愉也都應該共享。
如果性愛就像舞台，我們都是台上的舞者。
性愛這兩個字所涵蓋的意義不只是性高潮，更有著肢體、表情、語調的生理行為串接堆疊，也包括心理情緒的營造，就像一名優秀的舞者，懂得完整地傳達自己節拍，並且流暢的舞出身體的律動一樣，不僅能讓對方感受自我的心理需求，也能將情緒透過肢體語言傳達給另一個舞伴，進而真實地表達當下，舞出的情感氛圍。
然而性愛也像雙人舞蹈的架形，想要在台上跳一首完美的曲子，就需要穩定且漂亮的舞步。一開始或許會你踩我腳；我踩你腳，但這就是共舞時的樂趣及培養彼此共同點的開始，共舞的肢體型態是支撐著雙人舞蹈運行的核心，不僅能讓兩個人之間的律動協調，更是平衡著彼此之間的力量與和諧。愛需要磨合及善待，並且透過溝通在過程中譜出默契，做愛若太有目的性，則會成了機械性愛，就如同長久的舞伴，太久沒練習，在台上很難有自然的情緒表現。所以，練舞及性愛都是彼此加溫的支點。兩個人之間因為愛，大腦才能釋放慾望與衝動，齊心合力找到可以盡情釋放自己情慾的律動與方式，當我們進入性情境時，除了性慾的勾起之外，更要創造同步互動的契合，如果做愛就像一齣充滿期待的舞蹈作品，兩人之間的溝通與性的美好，很容易成正比。
性福的親密映現 – 傾聽與溝通
建立性愛中密不可分的親密感，需要從日常外顯生活中開始做起，然而感情的維繫並非只能建立在做愛這件事上，當彼此有了感情與信任的基礎後，保持生活中親密的互動，便是親密映現的最好方式。我常說關係是一面鏡子，如果能試著將平常想跟對方說的話、每次都好好地說出來，透過情感呼應軟化對方心裡，來與另一半展開具有幸福感的關係累積，在這樣日常對話溝通氣氛下，彼此之間會形成一種穩固的安心感，也能讓彼此之間從交談的默契擴散到交心的緊密，進而延伸到性時，當兩個人用著肢體交纏、讓心透過愛意傳遞而做一場美好歡愉的愛時，彷彿訴說著彼此的愛”是因為共鳴而生”。
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性福導師沈子棨
相性幸福健康管理中心
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