Edit / Marie Claire美麗佳人Photo / shutterstock 參考資料/醫界資訊交流
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提到口腔問題，大部分人沒把它當成重要事情看待。但其實，身體很多疾病都可能與口腔問題有關係。口腔裡面藏著700多種細菌，其中一些就可能與心臟疾病等密切相關。因此，重視口腔問題對身體健康大有益處。
在我們日常生活中，常有一些愛美的女士們為了使牙齒保持潔白，長時間的用力刷牙；有的人為了能完全清潔牙齒，在選擇牙刷時故意選擇毛硬的牙刷；也有的人常常是刷牙敷衍了事，不到一分鐘就完成了刷牙的過程；更有的是一天刷多次牙或者是幾天不刷一次牙，其實，這些做法都是錯誤的。如果不能科學的刷牙，往往會導致口腔有異味、牙齦出血，牙齒鬆動或者脫落。因此，刷牙要講究科學，我們必須要走出日常刷牙的誤區，看看我們從小堅持的一些愛牙護齒的習慣，有可能是錯的！
提到口腔問題，大部分人沒把它當成重要事情看待。口腔裡面藏著700多種細菌，其中一些就可能與心臟疾病等密切相關。因此，重視口腔問題對身體健康大有益處。
錯誤1.冷水刷牙
錯誤2.刷牙太用力
錯誤3.刷牙橫著刷
錯誤4.刷牙時間太短
錯誤5.刷牙時間不對
錯誤6.刷牙後漱口次數太多
錯誤7.口腔乾燥、熬夜、喝水少
錯誤8.用大牙刷才刷得乾淨
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